2026年09月27日
料理は「簡単」だから最高の趣味にしよう！特に中高年男性は
ドラマを何本か見ていたら、そんなシーンが連続で出てきました。
脚本家は独身の中高年男性をそのように演出するのですね。
ではなぜ独身の中高年男性は、料理（自炊）をしないか？
料理が難しいと感じる理由を考えて、そして解消してみます。
実は料理は「簡単」です。
そしてコンビニ弁当よりずっと幸福感を高められます！
＜目次＞
（１）料理が難しく感じられる理由
（２）料理で幸福感が高められる！
■（１）料理が難しく感じられる理由
①料理の本や、料理番組を参考にすると、手間がかかり過ぎる
たくさんの素材を揃えて、グラム単位で計る・・・
そんなの面倒ですね。
本や番組で、量を適当でいいとは言えませんね。
数値を細かくしているのは、そういう事情があるのです。
５グラム入れるなんて、だいたいそのくらいでいいのです。
あとは料理しながらや食べながら調整してもいいですね。
盛り付けや食べ方も好きでいいでしょう。
混ぜたり、味変したり、むしろ行儀悪いくらいがおいしいものです！
②食事の片付けが大変
片付けが苦手なら、文明の利器、食洗機を買いましょう！
コンビニ弁当を自炊にすれば、３か月で食洗機が買えることでしょう。
③プライド？
スーパーで買い物して自炊するなんてプライドが許さない？
コンビニ弁当より、自炊する方がずっとカッコイイですよ！
■（２）料理で幸福感が高められる！
✓毎食、好きなものが食べられる
✓栄養価の高いものを食べられる
✓コンビニ弁当より安上がり
✓能動的で頭の体操になる。つまりボケにくくなる！
✓料理は趣味として最高！上達する趣味は一生の趣味になる！
「ソロ活弁理士」「幸福追求シリーズ」は「カテゴリー」から！
本記事がいいなと感じたら「シェア」や「いいね！」をお願いします！
「シェア」「Tweet」「いいね！」ボタンは一番下にあります。
スマホの方は、青字に白の「鳥」や「ｆ」ボタンを押してください！
当ブログのサイトマップはこちら！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【ＰＲ】個人様・社長様に特化＆元特許審査官が運営する特許事務所！
「おすすめの特許事務所」「おすすめの弁理士」を目指します！
そんな東雲特許事務所（しののめ特許事務所）へのお問い合わせは、
お気軽にこちらからどうぞ！
https://www.patande.com/お問い合わせ/
（↑お問い合わせフォームが開くだけですのでご安心ください。）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
東雲特許事務所（しののめ特許事務所）
弁理士 田村誠治（元特許庁審査官）
【東京都港区新橋】【東京都中央区八丁堀】【東京都北区田端】
【稀有な経歴】特許技術者→特許庁審査官→特許事務所運営
【楽しいホームページ】
個人発明家・小規模事業者専門の東雲（しののめ）特許事務所
https://www.patande.com/
【特許ドットコム】
個人・小規模事業者のための特許出願
https://tokkkyo.com/
【実案ドットコム】
個人・小規模事業専門＆元特許審査官による実用新案申請代理
https://www.jitsuan.com/
【商標ドットコム】
信頼・明確・安心の商標登録申請代理＜商標ドットコム＞
https://www.shohyou.com/
【ここだけの情報満載のブログ】
個人発明家向け特許・発明教室～目指せ一攫千金！～
https://www.tokkyoblog.com/
【本音モードのブログ】
弁理士のプライベートブログ～弁理士の視点＆審査官の視点～
https://ameblo.jp/s-tam1104/
【Facebook】
Facebookページで、より密な情報交換の場をご提供します。
https://www.facebook.com/shinonomepat
【note】
noteはじめました！ブログとYouTubeを同時に楽しめます。
https://note.com/tokkyoblog
https://youtu.be/sJgjSOk72i4
音は出ませんのでぜひご覧ください
＜機械翻訳＞
Cooking is "easy," so make it your ultimate hobby—especially for middle-aged and older men.
Picture a single, middle-aged man eating a convenience store bento box at home...
I noticed this scene appearing repeatedly while watching a few TV dramas.
That is how screenwriters tend to portray single, middle-aged men.
So, why don't single, middle-aged men cook for themselves?
Let’s consider the reasons why cooking feels difficult and see how we can overcome them.
The truth is, cooking is actually "easy."
And it can boost your sense of happiness far more than a convenience store bento!
<Table of Contents>
(1) Reasons why cooking feels difficult
(2) Cooking boosts your sense of happiness!
■ (1) Reasons why cooking feels difficult
① Following cookbooks or cooking shows makes it seem like too much hassle
Cooking should simply be about filling your belly and feeling happy!
It’s perfectly fine to approach it with that kind of mindset.
Gathering a multitude of ingredients and measuring things down to the gram...
That sort of thing is a real pain, isn't it?
Cookbooks and TV shows can't really tell you to just "eyeball" the amounts.
There are reasons why they specify such precise figures.
If a recipe calls for 5 grams, "roughly that amount" is usually fine.
You can always adjust the flavor while you're cooking or even while you're eating.
Feel free to plate and eat however you like.
Mixing things up or changing the flavor—sometimes, being a bit "bad-mannered" actually makes the food taste better!
② Cleaning up after the meal is a chore
If you hate cleaning up, just buy a dishwasher—a marvel of modern convenience!
If you switch from convenience store bentos to home cooking, you’ll likely save enough money to buy a dishwasher in just three months.
③ Pride?
Does your pride stop you from shopping at the supermarket and cooking for yourself?
Cooking for yourself is actually far cooler than eating convenience store bentos!
■ (2) Cooking boosts your sense of happiness! ✓ You can eat whatever you like at every meal.
✓ You can eat highly nutritious food.
✓ It costs less than convenience store bento boxes.
✓ It’s an active pursuit that exercises your brain—meaning it helps ward off cognitive decline!
✓ Cooking is a fantastic hobby! A hobby where you can improve is one that lasts a lifetime.
