2025年09月21日
「楽しいことだけやれ」は正しいか？科学的分析とここだけの話し
つまり、
①楽しいことばかりやっていると、それに慣れてしまう！
②そこで、苦痛によって、楽しさが引き立つようにする必要がある！
①は納得ですね。
②も本質的に言いたいことはわかります。
スイカに塩をかけるとより甘くなるようなものでしょうか。
ただ「苦痛」という表現は微妙です。
「楽しい」の反対を「苦痛」とするより、もっと良い方法があります。
楽しいことを+100点、苦痛を-100点としましょう。
上記のお話しでは、+100ばかりでなく、-100も取り入れる。
すると楽しさが引き立つということですね。
でもそのために苦痛を取り入れる必要があるでしょうか？
スイカに塩をかけ過ぎでしょっぱくないですか？（笑）
そこでおススメは「ちょいムズ」です。点数で言えば-10点です。
これを苦痛の代わりに取り入れましょう。
ちょいムズ（-10点）があることで楽しさ（+100）が引き立つ。
さらに、ちょいムズの完了後は、達成感・充実感という別の楽しさが！
「楽しいこと」と「ちょいムズ」の組み合わせが最高です。
これらをまとめて「楽しいこと」と考えることもできます。
それなら「楽しいことだけやれ」は完全に正解ということになります！
■仕事でも生かそう！
上記ニュース記事にこんなコメントがありました。
✓みんなが楽しいことだけやっていたら国が潰れる
✓○○など楽しくない仕事をしている人がいることを忘れるな
上記（２）はまさに仕事で生かすことがおススメです。
どんな仕事にも、ちょいムズで達成感が得られることがあります。
そういう仕事を選ぶことこそが人生の最大の課題とすら言えます。
（例）単に大企業がいいということではありません。
大企業はたしかに+200点の部分があるかも知れません。
ただ-200点（またはそれ以上）もあるかも知れないのです。
あなたにとって、ちょいムズで達成感が得られる仕事はなんでしょう？
今後も心理学にアイデアを添えてお届けします！
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音は出ませんのでぜひご覧ください
＜機械翻訳＞
Is "Only Do What You Enjoy" Right? Scientific Analysis and an Insider's Discussion
"Is "Only Do What You Enjoy" Really Right? A Scientific Analysis!"
I saw a news article with this title.
The scientific analysis makes some very good points, so I'd like to introduce it to you.
However, there is a risk of some misunderstanding, so I'll provide some clarification.
This is actually important: Eliminating the negative elements typical of news articles!
I'm a patent attorney, but I'm also a "senior psychological counselor."
I'll bring you psychology with ideas!
<Table of Contents>
(1) Is "Only Do What You Enjoy" Right? Scientific Analysis!
(2) An Insider's Discussion on "Only Do What You Enjoy"
■(1) Is "Only Do What You Enjoy" Right? Scientific Analysis!
The story in the news article above is called the "pain paradox."
In other words,
1) If you only do fun things, you'll get used to them!
2) Therefore, you need to use pain to enhance the pleasure!
① makes sense.
I also understand what you're trying to say about ② essentially.
It's like adding salt to watermelon to make it sweeter.
However, the term "painful" is a bit tricky.
There's a better way to do this than describing the opposite of "fun" as "painful."
■(2) A secret about "only do fun things"
Let's consider fun to be +100 points and pain to be -100 points.
In the above example, we're incorporating not only +100 points but also -100 points.
This will highlight the fun.
But is it necessary to incorporate pain just to achieve this?
Wouldn't the watermelon be too salty if we added too much salt? (lol)
So, my recommendation is something "slightly difficult." In terms of points, it's -10 points.
Introduce this instead of pain.
The slightly difficult (-10 points) will highlight the fun (+100).
What's more, after completing a slightly difficult task, you'll feel a whole new sense of enjoyment: a sense of accomplishment and fulfillment!
The combination of "fun" and "slightly difficult" is the best.
You can also think of these two together as "fun."
In that case, "only do fun things" is absolutely the right answer!
■Use this at work!
The following comment was made about the news article above.
✓If everyone only did fun things, the country would collapse.
✓Don't forget that there are people who do jobs like ○○ that aren't fun.
I highly recommend applying point (2) above to your work.
Any job can have a slightly difficult challenge that gives you a sense of accomplishment.
You could even say that choosing such a job is life's biggest challenge.
(Example) It's not that a big company is simply better.
Large companies may indeed have some +200 points,
but they may also have some -200 points (or more).
What kind of slightly difficult job would give you a sense of accomplishment? We will continue to bring you more psychology ideas!
