2025年08月16日
残暑もあと１か月！暑さを楽しく過ごす考え方
ちょうどお盆休みの今週は暑さも小休止でなによりです。
わたしも今日は午後からジャケット着用で10kmほど散歩（笑）
来週から残暑とのことですが、暑い季節もあと１か月くらいですね。
暑さを楽しく過ごす考え方をお伝えします！
わたしは弁理士ですが「上級心理カウンセラー」でもあります。
心理学にアイデアを添えて「幸福追求シリーズ」としてお届けします！
＜目次＞
（１）暑さを違う観点からとらえてみる
（２）暑さが大好きな人や情報に触れてみる
（３）幸せ偏差値を上げよう！
この季節は暑いことばかり注目しますが、なぜ暑いのでしょうか？
夏で日が長いからですね。
日が長いということは、一日をたっぷり使えるということです。
仮に暑いのが苦手だとしましょう。
それでも一日をたっぷり使えるという点は嬉しくないですか？
物事には良い面もあれば悪い面もあります。
夏の良い面を見つけられるといいですね。
わたしも今日は午後遅めの時間から散歩スタート！
汗をかいて充実感！帰宅してから入る風呂は最高です！
いやでも暑いと一日をたっぷりと楽しめないよ！
そんな方にはそもそもの暑さが好きになる考え方をお伝えします。
■（２）暑さが大好きな人や情報に触れてみる
暑さが好きな人に触れてみましょう。その人の情報発信でもいいです。
例えば上記の私の行動を見て、暑さも悪くなさそうとなりませんか？
さらに、暑さが大好きな人をお教えします。
それはお天気ニュースの天気予報士です（笑）
今週は暑くなかったのでダンマリになってましたね…
来週は暑くなると待ち遠しくて仕方ないようです（笑）
本当に暑さが大好きなんだなと思います。
仮にそうでなかったとしても、報じているうちに好きになったはず。
いわゆる「単純接触効果」ですが、さすが天気の専門家ですね！
実は私もお天気ニュースを見ているうちに暑さが好きになりました。
同じく単純接触効果です。この点は本当に感謝です！
ちなみにもう暑さは好きになったのでお天気ニュースは見ません。
涼しくなってから、夏の最高気温の記録でも見返します。
こんな夏を乗り切ったのだと達成感で幸せです！
■（３）幸せ偏差値を上げよう！
暑いときにイヤイヤ言ってなんとかしてもらえるのは子供だけです。
ちなみに、温暖化が解消してもせいぜい1.5度くらい下がるだけ。
仮に温暖化が解消したとしても、まだまだ十分暑くないですか？
温暖化を理由に、夏が無くなれみたいなことを言っても始まりません。
むしろそうやって暑さを意識すると、ますます暑くなります。
大人の私たちは、知恵を絞れば、すぐに幸せを感じられます。
（例えば本記事の考え方は、ネガティブな情報なんでも使えます）
学生が学力偏差値なら、大人は幸せ偏差値をアップしたいですね！
「幸福追求シリーズ」の過去記事はPC画面端のカテゴリー一覧から！
本記事がいいなと感じたら「シェア」や「いいね！」をお願いします！
「シェア」「Tweet」「いいね！」ボタンは一番下にあります。
スマホの方は、青字に白の「鳥」や「ｆ」ボタンを押してください！
当ブログのサイトマップはこちら！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【ＰＲ】個人様・社長様に特化＆元特許審査官が運営する特許事務所！
「おすすめの特許事務所」「おすすめの弁理士」を目指します！
そんな東雲特許事務所（しののめ特許事務所）へのお問い合わせは、
お気軽にこちらからどうぞ！
https://www.patande.com/お問い合わせ/
（↑お問い合わせフォームが開くだけですのでご安心ください。）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
東雲特許事務所（しののめ特許事務所）
弁理士 田村誠治（元特許庁審査官）
【東京都港区新橋】【東京都中央区八丁堀】【東京都北区田端】
【稀有な経歴】特許技術者→特許庁審査官→特許事務所運営
【楽しいホームページ】
個人発明家・小規模事業者専門の東雲（しののめ）特許事務所
https://www.patande.com/
【特許ドットコム】
個人・小規模事業者のための特許出願
https://tokkkyo.com/
【実案ドットコム】
個人・小規模事業専門＆元特許審査官による実用新案申請代理
https://www.jitsuan.com/
【商標ドットコム】
信頼・明確・安心の商標登録申請代理＜商標ドットコム＞
https://www.shohyou.com/
【ここだけの情報満載のブログ】
個人発明家向け特許・発明教室～目指せ一攫千金！～
https://www.tokkyoblog.com/
【本音モードのブログ】
弁理士のプライベートブログ～弁理士の視点＆審査官の視点～
https://ameblo.jp/s-tam1104/
【Facebook】
Facebookページで、より密な情報交換の場をご提供します。
https://www.facebook.com/shinonomepat
【note】
noteはじめました！ブログとYouTubeを同時に楽しめます。
https://note.com/tokkyoblog
https://youtu.be/sJgjSOk72i4
音は出ませんのでぜひご覧ください
＜機械翻訳＞
Only one more month of summer heat left! How to Enjoy the Heat
I'd like to express my condolences for the lingering heat.
It's great that the heat is finally easing this week during the Obon holiday.
I even went for a 10km walk this afternoon in my jacket (lol).
The heat will be lingering from next week, but that means we only have about a month left of the hot season.
I'd like to share some ways to enjoy the heat!
I'm a patent attorney, but I'm also a certified "Advanced Psychological Counselor."
I'll be sharing my "Pursuing Happiness Series" with you, adding some psychology-related ideas!
<Table of Contents>
(1) Try to look at the heat from a different perspective
(2) Connect with people and information who love the heat
(3) Raise your happiness quotient!
■(1) Try to look at the heat from a different perspective
This season, we tend to focus on the heat, but why is it so hot?
It's because the days are long in the summer.
Longer days mean you can make the most of each day.
Let's say you don't like the heat.
Still, aren't you glad that you can make the most of each day?
Everything has its good and bad sides.
I hope you can find the good in summer.
I also started my walk late this afternoon!
I felt so fulfilled after working up a sweat! Taking a bath after getting home is the best!
But if it's too hot, you can't fully enjoy your day!
For those of you who feel this way, I'll share some ways to help you love the heat in the first place.
■(2) Get in touch with people and information who love the heat
Try to get in touch with people who love the heat. You could even share their information.
For example, after seeing my behavior above, doesn't the heat seem so bad after all?
I'll also tell you about someone who loves the heat.
It's a weather forecaster on the weather news (lol).
It wasn't hot this week, so they kept quiet...
It seems like they can't wait for it to get hot next week (lol).
I think they really do love the heat.
Even if they weren't, they would have grown to love it while reporting on it.
This is what's known as the "mere exposure effect," but you're a weather expert, after all!
In fact, I also started to like the heat after watching the weather news.
This is the mere exposure effect, too. I'm really grateful for that!
By the way, now that I like the heat, I don't watch the weather news anymore.
Once it cools down, I'll look back at the highest summer temperatures recorded.
I'll feel a sense of accomplishment and be happy that I made it through such a summer!
■ (3) Raise your happiness quotient!
Only children can complain when it's hot and have someone do something about it.
By the way, even if global warming were to be eliminated, the temperature would only drop by about 1.5 degrees at most.
Even if global warming were to be eliminated, wouldn't it still be hot enough?
It's no use saying that summer should disappear because of global warming.
In fact, being conscious of the heat in this way will only make it get hotter.
As adults, if we use our ingenuity, we can quickly feel happy.
(For example, the ideas in this article can be applied to any negative information.)
If students have an academic ability score, adults should aim to increase their happiness score!
