2024年12月14日
毎日が確実に充実！「マイ流行語大賞」を意識しよう！
自分の「マイ流行語大賞」を意識すると日々が充実します！
■2024年の流行語大賞・今年の漢字ってなんだっけ？
今年は「流行語大賞」「今年の漢字」は盛り上がりませんでしたね。
ちなみにわたしはこんな感じです。
✔「50－50」は中山美穂さんの曲が再ブームになったと思っていた
✔「50－50」は大谷さん？オオタニさん？名前の読み方すら自信ない
✔今年の漢字は「金」？今年はオリンピックがあったんだっけ？
こんな感じですが＾＾；問題なく幸せに暮らしています
ここでお伝えしたいのは、知らない自慢ではありません＾＾；
「自分のニュース」を大切にしようということです。
幸福にとても重要な要素である「自分軸」の確立にも役立ちます。
そのためにできることはなにか？
せっかくなので流行語大賞に絡めてお伝えします。
■毎日が確実に充実！「マイ流行語大賞」を意識しよう！
「自分のニュース」を大切にして幸せになるためにできることは、
①目標ややりたいことリストを作る
②毎日を振り返る
③年の終わりに一年を振り返る
①は、手帳など目に見える形にするといいですね。
②は、①があることで日々やることがわかりやすく充実します。
「自分のニュース」を寝る前に作ってみるのもいいですね。
有名なのは「幸福３行日記」です。幸せだったことを３行で書きます。
そして、①の目標ややりたいことが実現できたら記録に残します。
③は②の積み重ねです。
手帳に②の記録を残していれば、年末に振り返れますね。
「マイ流行語大賞」が自然に出来上がります！
マイ流行語大賞を意識することで、結果、日々が確実に充実します！
（①は、②や③のためにやると考えてもいいと思います。）
■12月は「締め切り効果」で行動力アップ！
わたしも今年はたくさんの目標ややりたいことが実現できました。
やはり手帳に書き出しておくことの効果は大きいですね。
来年の手帳を買ってきて、また目標ややりたいことを書きます。
今年のやり残しを書き写すのは面倒ですね。
それなら片付けてしまおう！
そんな感じで12月は「締め切り効果」で行動力アップです。
夏休みの宿題を８月末にやるように今年のやり残しを片付けましょう！
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Every day is sure to be fulfilling! Be aware of "My Buzzword Award"!
It's okay if you don't know the world's buzzword award!
Be aware of your own "My Buzzword Award" and your days will be fulfilling!
■What is the 2024 Buzzword Award and the Kanji of the Year?
This year, the "Buzzword Award" and "Kanji of the Year" were not very popular.
By the way, this is how I feel.
✔I thought that "50-50" was a resurgence in popularity with Miho Nakayama's song
✔Is "50-50" Otani-san? Ohtani-san? I'm not even sure how to read the name
✔This year's Kanji is "gold"? Were there Olympics this year?
This is how I feel ^^; but I'm living happily without any problems
What I want to tell you here is not to brag about not knowing ^^;
It's about cherishing "your own news".
It also helps to establish your "self-axis", which is a very important element of happiness.
What can you do to achieve that?
Since I'm here, I'll tell you about the Buzzword Award.
■Every day is sure to be fulfilling! Be aware of "My Buzzword Award"!
What you can do to cherish your "own news" and be happy is
① Make a list of goals and things you want to do
② Reflect on each day
③ Reflect on the year at the end of the year
① is a good idea to make it visible, such as in a notebook.
② Having ① makes it easier to understand and fulfilling to do every day.
It's also a good idea to make "your news" before going to bed.
The famous one is the "3-line happiness diary." Write about things that made you happy in 3 lines.
Then, if you achieve the goal or thing you want to do in ①, record it.
③ is the accumulation of ②.
If you keep a record of ② in your notebook, you can look back at the end of the year.
Your "My Buzzword Award" will naturally be created!
By being aware of My Buzzword Award, your days will definitely be fulfilling as a result!
(You can think of ① as something you do for ② and ③.)
■December is the "deadline effect" that increases your motivation to act!
I was able to achieve many of my goals and things I wanted to do this year.
As expected, writing things down in a planner is very effective.
I'll buy next year's planner and write down my goals and things I want to do again.
It's a hassle to copy out what I've left undone this year.
So I'll just get it done!
In this way, the "deadline effect" of December will boost your motivation to take action.
Just like completing your summer homework by the end of August, let's get this year's unfinished business done!
