2024年09月21日
連休にやることがないをあっという間に解決できる簡単な方法
連休にやることが何もないという方もいるかも知れません。
本当はやりたいことが多いのに、先延ばししている方もいますね。
本記事は、そんな方に一生使えるアイデアをご紹介します。
■やりたいことを頭の中だけで考えない
ポイントは、
✔やりたいことを頭の中だけで考えてもうまくいかない
✔そこで、紙に書き出す
私たちの頭は、言うほど優秀ではありません。
きちんと紙に書き出すことが重要です。
悩みがあるときに紙に書くのがいいのと同じですね。
紙に書き出すという行為自体が重要です。
やりたいことを積極的に考えます。そして整理できます。
私たちの頭は、紙に書くことで優秀になれるのです！
■オフ時のToDoリスト
仕事では、いわゆるToDoリストを作りますね。
趣味や楽しみなどオフ時のToDoリストも作りましょう。
必要なら優先順位も付けましょう。
やることがないという方なら、ToDoリストを作る時間はありますね。
本当はやりたいことが多いという方も、リストで視覚化しましょう。
①メトロ散歩
東京メトロの沿線を順に散歩します。
リストを作って順にクリアしていきます。
（今日は丸の内線を全線制覇しました。過去５回に分けてです）
（以前は、七福神巡りと、主要な川沿い散歩で、すでにほぼ制覇）
②カラオケ
歌う曲をリスト化します。
これでその気になれば何時間でも歌うことができます。
その場で迷って時間をロスするのはもったいない！（笑）
③旅行
47都道府県をリストにして順に訪れます。
季節ごとにどこに行くのが良いか考えてみるのもいいですね。
④断捨離
捨てるものや、きれいにする箇所をリスト化します。
上記はかなりマニアックですね＾＾；
まずは①～④のようなやりたいことの項目リストだけで十分です。
■応用
上記のようなことを楽しんでいると、以下のように応用できます。
✔ものすごく大変なことを、分割して、順に片付けられる
✔小さな積み重ねで、とんでもないところに行けるかも
✔夜など頭が疲れていても、リストくらいは作れ、もう一作業できる
いかがでしたでしょうか？
わたしは今日は今年一番くらいアクティブに行動できました。
暑いときは良い汗がかけますし、朝晩は涼しいですね。
以下の関連記事もご参考にしてください。
暑い時期の３連休を充実できる過ごし方を考えてみた
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音は出ませんのでぜひご覧ください
＜機械翻訳＞
A simple way to quickly solve the problem of having nothing to do during a long weekend
I'm sure there are many people who have a three-day weekend. How are you spending your time?
Some people may have nothing to do during a long weekend.
Some people have a lot of things they actually want to do, but they keep putting them off.
This article introduces ideas that can be used for such people for the rest of their lives.
■Don't just think about what you want to do
The key is,
✔Just thinking about what you want to do in your head won't work
✔So write it down on paper
Our brains are not as good as people say.
It's important to write it down properly on paper.
It's the same as when you're worried and it's good to write it down on paper.
The act of writing it down on paper itself is important.
You actively think about what you want to do. And you can organize it.
Our brains become better by writing it down on paper!
■To-do list for off-time
At work, you make what is called a to-do list.
Make a to-do list for off-time, such as hobbies and fun.
If necessary, prioritize it.
If you have nothing to do, you have time to make a to-do list.
Even if you have a lot of things you want to do, visualize them with a list.
As an example, my to-do list for hobbies and pastimes is:
① Metro walk
Walk along the Tokyo Metro lines in order.
Make a list and clear them one by one.
(Today I conquered the entire Marunouchi Line. I've done this in five separate trips.)
(Previously, I've almost conquered it by visiting the Seven Lucky Gods and walking along the main rivers.)
② Karaoke
Make a list of songs to sing.
Now, if I feel like it, I can sing for hours.
It's a waste to get lost and lose time on the spot! (lol)
③ Travel
Make a list of the 47 prefectures and visit them in order.
It's also good to think about where it's best to go in each season.
④ Declutter
Make a list of things to throw away and areas to clean.
The above is quite nerdy ^^;
For starters, a list of items you want to do like ① to ④ is enough.
■Application
If you enjoy the above, you can apply it in the following ways.
✔ You can break down a very difficult task and get it done in order.
✔ Small steps can take you to a great place.
✔ Even if your head is tired at night, you can make a list and do one more task.
What do you think?
Today was probably the most active I've been this year.
When it's hot, you can work up a good sweat, and it's cool in the mornings and evenings.
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