2023年08月21日
老化したくない部分は積極的に使おう！【特許審査官は目が良い説】
40代～60代くらいの方だとそんなことありますね。
アラフィフのわたしも、先日そんなことがあり、慌てました＾＾；
印刷設定がおかしく、通常より小さく印刷されていただけですが…
ただ、数日置いて小さな文字を見ると、少し目が疲れる気がします。
これをきっかけに、改めて意識しました。
✔老化したくない部分は積極的に使おう！
体のどの部分も、使わなければ衰えるのは、自然なことですね。
ちなみに、特許の審査官は、老眼鏡の方が少なかった印象です。
日々あれだけの文字を読む仕事だからという面もあるでしょう。
（老眼鏡を掛けている審査官ごめんなさい＾＾；むしろ酷使してる？）
意識しないとなかなか難しいものですね。
ご参考までにわたしの場合ですが、
①頭、②目、③足腰、④声
①頭
認知症になったらどうしよう？
そんな心配するくらいだったら、頭を使うといいですね。
周りからもほほえましく思ってもらえることでしょう。
ちなみにわたしが毎日ブログ書いているのもこの面もあります。
②目
スマホではなく、小さめの文字の本がおススメです。
目が疲れたら温かい缶飲料や蒸しタオルを目に置くといいですね。
③足腰
こちらが最優先の方も多いと思います。
わたしは先日、足を痛めて動けないことがありました。
また以前は毎年のように寒くなるとぎっくり腰でした（笑）
足腰が不自由になると、日常生活のかなりの部分が辛くなります。
④声
これはおまけで、一生歌えるようにするためです（笑）
YouTubeのボイトレ動画で、むしろ声のコンプレックス解消まで！
■幸せのためにも健康第一！
本記事は、広い意味では「健康第一」ということですね。
幸福度という意味でも、健康は最も重要です。
（参考）３大幸せ脳内物質：
セロトニン（健康）＞オキシトシン（愛）＞ドーパミン（ワクワク）
健康を維持する方法については、YouTubeがおススメです。
専門家の動画が無数にあります。
ちなみにわたしの場合、むしろ衰えてよかったものもあります。
例えば、
味覚の衰え？：苦手なもので食べられるものが増えた
食欲の衰え？：不健康そうなものが食べたくなくなった
人間だれでも年を重ねます。
年齢に合わせた生活をすることで、いつも幸せにいられますね！
この続きに本文の＜機械翻訳＞があります。
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音は出ませんのでぜひご覧ください
＜機械翻訳＞
Actively use the parts you don't want to age! [Patent examiners have good eyesight]
Look at the small letters, huh? can not see···
That's what happens when you're in your 40's to 60's.
I was in a hurry to do something like that the other day ^^;
The print settings were strange, and it was just printed smaller than usual...
However, when I leave it for a few days and look at small letters, my eyes feel a little tired.
This made me realize it again.
✔ Actively use the parts you don't want to age!
It is natural for any part of the body to wither away if it is not used.
By the way, I got the impression that there were fewer patent examiners wearing reading glasses.
It may be because it's a job to read so many letters every day.
(I'm sorry for the examiner wearing reading glasses ^^;
What part of your body would you like to avoid in particular?
It's very difficult if you don't realize it.
For reference, in my case,
(1) Head, (2) Eyes, (3) Legs, (4) Voice
① head
What should I do if I get dementia?
If you're worried about that, you should use your head.
You'll be sure to make people around you smile.
By the way, this is also the reason why I write a blog every day.
②Eyes
A book with small letters is recommended, not a smartphone.
If your eyes are tired, put a warm canned drink or a steamed towel on your eyes.
③ legs
I think this is the top priority for many people.
I hurt my leg the other day and couldn't move.
Also, I used to get a strained back every year when it got cold (laughs).
Being unable to move your legs can make a large part of your daily life difficult.
④Voice
This is a bonus, so that I can sing for the rest of my life (laughs).
With voice training videos on YouTube, you can rather get rid of the complex of your voice!
■Health first for happiness!
In a broad sense, this article is about “health first”.
In terms of happiness, health is the most important.
(Reference) 3 major happy brain substances:
Serotonin (Health) > Oxytocin (Love) > Dopamine (Excitement)
YouTube is your go-to for tips on how to stay healthy.
There are countless videos of experts.
By the way, in my case, there are some things that I'm glad I've weakened.
for example,
Diminished sense of taste? : I can eat more things I don't like
Decreased appetite? : I no longer want to eat unhealthy foods.
All humans grow old.
Living an age-appropriate life will keep you happy all the time!
