2023年07月15日
暑くて家にいるときにできる最高のこととは？
お天気ニュースは「暑い」「熱中症」「外出自粛」ばかりですね＾＾；
もしあなたが次のような状況なら、おススメのことがあります。
✔暑いのが苦手でちょっと参っている
✔とはいえ、家にいて体を動かさないのはよくないと思っている
✔とはいえ、運動するのはハードルが高い
暑くて家にいるときにできる最高のこと、それは、
✔掃除です
■掃除のメリット
✔掃除に集中することで、余計なことを考えてウジウジしないで済む
✔身体を動かすことで、良い汗をかける（熱中症リスクは外より低い）
✔掃除をした後の清々しさを感じられる
掃除とは、自分の心に着いた汚れを払い、心を磨くものでもあります。
掃除は、気持ちを切り替えるために最も手っ取り早いものです。
また特に、暑い季節であれば、
✔水を使う掃除が効率的
台所・風呂・トイレ・ベランダなど水を使う掃除も今なら冷たくない。
塩素系の洗剤を使うときには、換気が必要ですが、今なら寒くない。
今なら快適に掃除ができます！
■「お天気ニュース」から学ぶ
✔お天気ニュースはとうとう「外出するな」とまで言い出しました。
土日祭もお仕事の方もいるのに・・・
最近のお天気ニュースは愛に欠けますね＾＾；ＡＩが書いている？
✔異常気象だとコメントしている人もいます。
これらのようなことで心を疲弊したくないですね（特に、繊細な方）。
この点については、また次の記事で書いてみます。
仮に外出をしないことを提案するとしても言い方がありますね＾＾；
『北風と太陽』でいえば、
✔「外出するな」は北風です。愛がなく効果もありません。
✔では太陽ならどうするでしょうか？
本記事が一つの太陽の役割だと感じて頂ければ幸いです。
お天気ニュースからも色々学べるものです＾＾；良き反面教師に感謝
＜続きはこちら＞
お天気ニュースやそのコメントで心が疲弊しないために【繊細さん】
この続きに本文の＜機械翻訳＞があります。
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音は出ませんのでぜひご覧ください
＜機械翻訳＞
What's the best thing you can do when it's hot and you're at home?
How are you spending your 3 days off?
The weather news is all about "hot", "heat stroke" and "self-restraint" ^^;
If you are in the following situation, I have a recommendation for you.
✔ I'm not good at hot weather and I'm a little overwhelmed
✔ However, I don't think it's a good idea to stay at home and not move.
✔ However, exercising is a high hurdle
The best thing you can do when you're at home in the heat is
✔ Cleaning
■ Advantages of cleaning
✔ By concentrating on cleaning, you don't have to worry about unnecessary things
✔ Get a good sweat by moving your body (the risk of heatstroke is lower than outside)
✔Feel refreshed after cleaning
Cleaning is also something to pay the dirt that has arrived in your heart and polish your heart.
Cleaning is the quickest way to change your mood.
Especially in hot weather,
✔ Efficient cleaning with water
Cleaning using water such as kitchens, baths, toilets, balconies is not cold now.
Ventilation is necessary when using chlorine-based detergents, but now it's not cold.
Now you can clean comfortably!
■ Learn from "weather news"
✔Weather News has finally said "Don't go out".
Even though there are people who work on Saturdays, Sundays, and holidays...
Recent weather news lacks love ^^; Is it written by AI?
✔Some people have commented that the weather is abnormal.
I don't want to exhaust my mind with these things (especially for sensitive people).
I will write more about this in the next article.
Even if you propose not to go out, there is a way to say it ^ ^;
In "The North Wind and the Sun",
✔ "Don't go out" is the north wind. No love, no effect.
✔ What about the sun?
I would appreciate it if you could feel that this article is the role of one sun.
You can learn a lot from the weather news ^^;
