2023年06月08日
寝るときの気分しだいでどちらかをやると幸せになれる！
（詳細は末尾の関連記事で）
本記事の結論は、あなたが寝るときの気分が、
✔ポジティブだったら『人を動かす』を読むのがおススメ
✔ネガティブだったら『道は開ける』を読むのがおススメ
＜目次＞
（１）プラスを伸ばすかマイナスを消すか？
（２）その他のおススメ
（３）家ではスマホを使うヒマもない！？
■（１）プラスを伸ばすかマイナスを消すか？
人生を上向きにさせる方法、それは２種類しかありません。
ポジティブをもっと伸ばすか、ネガティブを消すかです。
寝るときの気分がポジティブだったら、それを伸ばしましょう。
おススメは『人を動かす』を読むことです。
英語タイトルは『HOW TO WIN FRIENDS～』です。
寝るときの気分がネガティブだったら、それを消しましょう。
おススメは『道は開ける』を読むことです。
英語タイトルは『HOW TO STOP WORRYING～』です。
寝る前にどっちを読もうかなと選びます。楽しそうでしょ＾＾
読みながら寝落ちするのもいいものです＾＾；
■（２）その他のおススメ
✔「３行幸せ日記」「３行感謝日記」「天国言葉」など。
✔一日を反省したら、あとは忘れましょう。
✔なにかをやりきって達成感！（わたしの場合はこのブログ執筆）
■（３）家ではスマホを使うヒマもない！？
寝る前など楽しく幸せになれることはいくらでもあります＾＾
家では（特に寝る前は）スマホを使うヒマなんてありません＾＾；
ここでポイントは、寝る前は、
✔終わりがなく、いくらでもでき、やめにくいことをしない
寝る前の行動や感情で、次の日の一日が決まるとも言われます。
一つでもご参考になれば幸いです。
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音は出ませんのでぜひご覧ください
＜機械翻訳＞
Depending on how you feel when you sleep, you can be happy if you do either!
I am trying to read the masterpieces "Move people" and "The road opens" 100 times.
(Details in the related article at the end)
The conclusion of this article is how you feel when you sleep
✔ If you are positive, it is recommended to read "Move people"
✔ If you are negative, it is recommended to read "The road opens"
<Contents>
(1) Extend the plus or eliminate the minus?
(2) Other recommendations
(3) I don't even have time to use my smartphone at home! ?
■ (1) Do you want to extend the positive or eliminate the negative?
There are only two ways to make life better.
You either develop more positives, or you eliminate the negatives.
If you feel positive when you go to bed, stretch it out.
My recommendation is to read "Move People".
The English title is "HOW TO WIN FRIENDS".
If you're feeling negative when you go to sleep, turn it off.
My recommendation is to read "The road opens".
The English title is "HOW TO STOP WORRYING~".
I choose which one to read before going to bed. Sounds like fun ^^
It's nice to fall asleep while reading ^^;
■ (2) Other recommendations
✔ "Three-line happy diary", "Three-line gratitude diary", "Heaven words", etc.
✔ Reflect on your day and forget the rest.
✔ A sense of accomplishment after completing something! (In my case, I wrote this blog)
■(3) I don't even have time to use my smartphone at home! ?
There are so many things you can do to make yourself happy, such as before going to bed.
At home (especially before going to bed) I don't have time to use my smartphone ^^;
The point here is, before going to bed,
✔ There is no end, you can do as much as you want, and don't do things that are hard to quit
It is said that the actions and emotions before going to bed determine the next day.
I would appreciate it if you could refer to one.
