2023年04月12日
褒めるのが苦手？ならこう考えよう【会話の広げ方】
本記事はこちらの記事の続きです。本記事のみでもご覧頂けます。
褒められるのが苦手？ならこう考えよう【自己肯定感】【脳科学】
■褒められるのが苦手なので、褒めるのも苦手？
「自分がされてイヤなことは、他人にもしない」
だれもが知っている常識ですね。
ただ、この常識は、褒められるのが苦手な方には不都合です。
褒められるのが苦手だと、褒めるのも苦手になるからです。
褒められることは、決して悪いことではありません。
上記記事をご覧頂ければ考え方が変わるかも知れませんね。
そこでまず、褒められるのに慣れましょう。
褒めるのも苦手ではなくなるでしょう。
とはいえ、褒めるのはなかなか難しいですね。
以下のようなトレーニングをしてみるのもいいものです。
＜褒めるトレーニング３選＞
（１）相手の価値観に合うことを褒める
（２）相手の好きなことや身の回りのものを褒める
（３）相手の変化を褒める（難易度低めです！）
■（１）相手の価値観に合うことを褒める
なんでも褒めればいい！と言われると、かえって難しいものです。
そこで、相手の価値観に合うことを褒めてみましょう。
相手の「こだわり」と言ってもいいですね。
こだわりに気付いて褒めてもらえたら、誰でもとても嬉しいものです。
■（２）相手の好きなことや身の回りのものを褒める
相手を直接褒めるのが難しいなら、間接的に褒めてみましょう。
✔相手の好きなもの（好きな映画、音楽、いわゆる「推し」など）
✔相手の身の回りのもの（身につけているもの、部屋の置物など）
■（３）相手の変化を褒める
上記（１）（２）でも難しいでしょうか？
その場合は、相手の変化に気付くようにするといいでしょう。
変化に気付いて伝えることで、結果的に褒めたことにもなります。
髪型、服装、機嫌の良さ（いいことあったの？）などですね。
■自然体で無理なく楽しく褒めてみる
上記は会話の広げ方にも通じるものがあります。
褒めるというのは、こびへつらうことではありません。
自然体でムリなく楽しく褒めてみましょう。
そして、会話を楽しんで、お互いが幸せになりましょう。
会話が楽しめると、いわゆる承認欲求みたいなものも不要になります。
今後も幸せに関して気づいたことを書いていきたいと思います！
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Not good at giving praise? Then let's think like this【How to spread the conversation】
I'm not good at being praised, so I'm not good at complimenting you!
This article is a continuation of this article. You can read only this article.
Don't like being praised? Then think like this [self-affirmation] [brain science]
■I'm not good at being praised, so I'm not good at praising?
"I don't want others to do what I don't want done to me."
It's common sense that everyone knows.
However, this common sense is inconvenient for those who are not good at being praised.
If you are not good at being praised, you will be not good at giving praise.
Compliments are never a bad thing.
After reading the above article, you may change your mind.
First, get used to being praised.
You will not be bad at giving praise.
However, it is difficult to give praise.
It is also a good idea to try the following exercises.
<3 selections of training to praise>
(1) Praise for matching the other person's sense of values
(2) Compliment the other person's favorite things and things around them
(3) Compliment the other person's change (difficulty is low!)
■ (1) Praise for matching the other person's sense of values
Anything can be praised! If you ask me, it's rather difficult.
So let's praise what matches the other person's values.
You can say that it's the other person's commitment.
Everyone would be very happy if they noticed their commitment and praised them.
■ (2) Compliment the other person's favorite things and things around them
If you find it difficult to compliment someone directly, try to compliment them indirectly.
✔ The other person's favorite things (favorite movies, music, so-called "push", etc.)
✔Personal items of the other person (what they are wearing, ornaments in the room, etc.)
■ (3) Compliment the other person's change
Are (1) and (2) above difficult?
In that case, you should try to notice the change in your partner.
By noticing and communicating the change, you will also be rewarded as a result.
Hairstyle, clothes, good mood (did something good happen?), etc.
■ Give praise in a natural and fun way
The above also applies to how to spread the conversation.
Praising is not flattering.
Let's praise in a natural and fun way.
Enjoy the conversation and make each other happy.
If you can enjoy the conversation, you don't need the so-called approval desire.
I would like to write about what I noticed about happiness in the future!
