2023年04月11日
褒められるのが苦手？ならこう考えよう【自己肯定感】【脳科学】
以前のわたしもそうでしたが、考え方が変わって幸せになりました。
謙虚なのはいいことです。
それに加えて、褒められたら、きちんと受け止めましょう。
それが相手と自分のお互いのためです。
＜目次＞
（１）褒められて受け止めないのは失礼
（２）自信を持ちましょう
（３）褒めてくれたら感謝しよう、褒め返そう
■（１）褒められて受け止めないのは失礼
褒められたときに「そんなことないです」と否定する人がいます。
謙虚なのはいいことです。
ただ行き過ぎると、相手に失礼です。
つまり、褒められたことを否定するのはこう言っているのと同じです。
✔あなたは人を見る目がない
そんな失礼なことをしないようにしたいものですね！
■（２）自信を持ちましょう
ここが本記事のポイントです。
「そんなことないです」と否定する方はこんな心境かも知れませんね。
✔実はからかわれているのではないか？
この気持ちはわかります。自己肯定感が低めなのかも知れませんね。
また、実際にからかうつもりで褒める人もいるかも知れません。
ただ、脳科学的にはこうなります。
✔口に出して褒めた時点で、その人の脳は口に出したことが真実になる
例えば、Ａさんがあなたに「すてきだね」と褒めたとします。
Ａさんの脳は、あなたはすてきだ！と思うようになるのです。
たとえ最初は少しからかっていたとしても、それが真実になるのです。
褒められたら自信を持ちましょう。自己肯定感が高まります！
■（３）褒められたら感謝しよう、褒め返そう
褒められたら、その相手にはどうすればいいでしょうか？
✔感謝しましょう
これがベストでしょう。
自己肯定感を高めてくれたのですから。
✔褒め返しましょう
相手のいいところも積極的に褒めてみましょう。
口に出すのが重要なのは上記（２）のとおりです。
✔どうしても褒められたことに納得いかない場合
褒められたことについて、どうしてそう思うのか聞いてみましょう。
自分では気づけなかった意外な長所が見つかるかも知れませんね。
＜関連記事＞
「幸福追求シリーズ」の過去記事はPC画面左のカテゴリー一覧から！
＜お知らせ＞
この続きに本文の＜機械翻訳＞があります。
本記事がいいなと感じたら「シェア」や「いいね！」をお願いします！
「シェア」「Tweet」「いいね！」ボタンは一番下にあります。
スマホの方は、青字に白の「鳥」や「ｆ」ボタンを押してください！
当ブログのサイトマップはこちら！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【ＰＲ】個人様・社長様に特化＆元特許審査官が運営する特許事務所！
「おすすめの特許事務所」「おすすめの弁理士」を目指します！
そんな東雲特許事務所（しののめ特許事務所）へのお問い合わせは、
お気軽にこちらからどうぞ！
https://www.patande.com/お問い合わせ/
（↑お問い合わせフォームが開くだけですのでご安心ください。）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
東雲特許事務所（しののめ特許事務所）
弁理士 田村誠治（元特許庁審査官）
【東京都港区新橋】【東京都中央区八丁堀】【東京都北区田端】
【稀有な経歴】特許技術者→特許庁審査官→特許事務所運営
【楽しいホームページ】
個人発明家・小規模事業者専門の東雲（しののめ）特許事務所
https://www.patande.com/
【特許ドットコム】
個人・小規模事業者のための特許出願
https://tokkkyo.com/
【実案ドットコム】
個人・小規模事業専門＆元特許審査官による実用新案申請代理
https://www.jitsuan.com/
【商標ドットコム】
信頼・明確・安心の商標登録申請代理＜商標ドットコム＞
https://www.shohyou.com/
【ここだけの情報満載のブログ】
個人発明家向け特許・発明教室～目指せ一攫千金！～
https://www.tokkyoblog.com/
【本音モードのブログ】
弁理士のプライベートブログ～弁理士の視点＆審査官の視点～
https://ameblo.jp/s-tam1104/
【Facebook】
Facebookページで、より密な情報交換の場をご提供します。
https://www.facebook.com/shinonomepat
【note】
noteはじめました！ブログとYouTubeを同時に楽しめます。
https://note.com/tokkyoblog
https://youtu.be/sJgjSOk72i4
音は出ませんのでぜひご覧ください
＜機械翻訳＞
Don't like being praised? Then think like this [self-affirmation] [brain science]
Some people don't like to be praised.
I used to be the same way, but I changed my way of thinking and became happy.
It's good to be humble.
Additionally, when you receive a compliment, accept it.
That's for the other person and for each other.
<Contents>
(1) It is rude not to accept a compliment
(2) Be confident
(3) If you praise me, let me thank you, praise me back
■ (1) It is rude not to accept a compliment.
There are people who deny when they are praised, saying, "That's not true."
It's good to be humble.
If you just go too far, it's rude to the other person.
In other words, denying being praised is the same as saying this.
✔ You are blind to people
I don't want to do such rude things!
■ (2) Be confident
This is the point of this article.
This may be the state of mind for those who deny that there is no such thing.
✔Are you actually being teased?
I know how you feel. Maybe you have low self-esteem.
Also, some people may actually praise you with the intention of making fun of you.
But neuroscientifically, this is how it works.
✔ As soon as you say a compliment, the person's brain becomes the truth.
For example, let's say Mr. A compliments you by saying, "You're nice."
Mr. A's brain thinks you are wonderful! That's what I think.
Even if it was a bit of a joke at first, it becomes the truth.
Be confident when you receive a compliment. Your self-esteem will increase!
■ (3) If you are praised, be grateful, praise back.
What should you do when someone compliments you?
✔ Give thanks
this would be the best.
Because it boosted my self-esteem.
✔ Reward
Try to praise the other person's good points as well.
The important thing to say is (2) above.
✔ If you are not satisfied with being praised
Ask them why they feel that way about being praised.
You may discover unexpected strengths that you didn't realize.
