2023年03月04日
ツラい作業を長時間楽しみながらこなせる意外な方法
■ツラい作業を長時間楽しみながらこなせる意外な方法
確定申告の季節ですね。
長時間のツラい作業を控えている方もいらっしゃるでしょう。
映画などを見ながら作業するのもいいですね。
ただ、集中したいときもあるでしょう。
そんなときは、映画よりも競馬がおススメです！（笑）
ポモドーロ・テクニックをご存じでしょうか？
✔仕事や勉強などタスクを25分進め、５分休憩。これを繰り返します。
これがポモドーロ・テクニックです。
驚くほど作業が進みます（25分と5分は個人差があると思います）。
ここからがちょっと工夫のしどころです！
■ポモドーロ・テクニックを競馬中継で！
ポモドーロ・テクニックはたしかにおススメです。
ただ、もう少し楽しめるといいですね。
25分と5分の繰り返しって、なにかないでしょうか？
ありました。競馬中継です（笑）
レースが5分くらい、その間隔が20～40分くらいでしょうか？
レースを楽しみ、その間にタスクをこなすのはいかがでしょうか？
✔タスクには、仕事や読書や勉強などがおススメです。
✔レースの間はスマホのタイマーなどを使うと便利です。
✔競馬なら最低でも20分×12＝240分＝４時間はタスクがこなせます。
✔馬券は前日か朝に買うか、買わなければお金が貯まるでしょう（笑）
✔競馬は一例で、他の公営競技やその他も探してみてください！
今はネットでなんでも情報が手に入ります。
ポモドーロ・テクニックの知識も競馬中継もですね（このブログも！）
情報の波に溺れないで、うまく活用できるといいですね！
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音は出ませんのでぜひご覧ください
＜機械翻訳＞
An unexpected way to enjoy hard work for a long time
You can proceed while enjoying the hard work for a long time while watching the horse racing broadcast!
■ An unexpected way to enjoy hard work for a long time
It's tax return season.
Some people are refraining from long hours of hard work.
It's also nice to work while watching movies.
But there are times when you just want to focus.
In such a case, horse racing is recommended rather than movies! (smile)
Are you familiar with the Pomodoro Technique?
✔ Advance tasks such as work and study for 25 minutes and take a break for 5 minutes. Repeat this.
This is the Pomodoro Technique.
Work progresses surprisingly (I think there are individual differences between 25 minutes and 5 minutes).
Here's where you can get a little better!
■Pomodoro technique on horse racing broadcast!
The Pomodoro Technique is definitely recommended.
I just wish I could have a little more fun with it.
What's wrong with repeating 25 minutes and 5 minutes?
there was. It's a horse racing broadcast (laughs).
Is the race about 5 minutes and the interval is about 20 to 40 minutes?
How about enjoying the race and doing tasks in between?
✔ Recommended tasks are work, reading, and studying.
✔It is convenient to use a timer on your smartphone during the race.
✔At least 20 minutes x 12 = 240 minutes = 4 hours for horse racing.
✔ Buy the betting ticket the day before or in the morning, or you will save money if you don't buy it (laughs)
✔Horse racing is just an example, try looking for other public competitions and more!
You can get any information on the internet now.
Knowledge of the Pomodoro Technique and live horse racing (and this blog!)
Don't drown in the wave of information, I hope you can make good use of it!
