2022年12月29日
今年一年を幸せに締めくくる簡単な方法
■今年一年を幸せに締めくくる簡単な方法
先日こんな記事を書きました。
やりたいことを100個書き出してみよう【来年の目標の作り方】
わたしもあれから100個書き出してみました！
来年の今ごろは、このうちいくつ達成できるか、楽しみです！
あなたもいかがでしょうか？
その前にまずは、今年を幸せに締めくくりたいですね。
そのための簡単な方法があります。
さっそく結論ですが、同じ「100個」です。
✔今年の幸せだったことを100個書き出してみよう！
■今年の幸せだったことを100個書き出してみよう
今年の幸せだったことを振り返ってみる！
これはとても効果があります。
なにしろ、人間は、イヤなことばかり覚えているものです。
人間の本能として仕方ないですね。
ということは、・・・
幸せだったことは、思っている以上にたくさんあったはずです。
ぜひこの時期に、一年を楽しく振り返ってみてください！
わたしも今日、電車で移動中に、スマホで書き出してみました。
１時間ほどの移動中に、60個ほど思い出せました。
手帳を振り返ることで、軽く100個は超えそうです。
「こんな新しいことをやってみた」も幸せですね。
こうして書いていくと、意外と挙げられるものです。
もしあまり挙げられないなら、今年の残りで一つでも増やしましょう！
そして、今年の幸せの100個目は、
✔今年の幸せだったことを100個書き出せた！（笑）
これで今年も幸せな良い年になりましたね！
ついでに来年の目標も作れます。
✔新しく始めたことを、より発展させる
✔あんなこともしたかったという後悔があれば来年の目標にする
これで今年も幸せな良い年で、来年も幸せな良い年になりますね！
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An easy way to end the year happily
Human beings tend to forget unpleasant things.
A simple way to end the year happily
I wrote an article like this the other day.
Write down 100 things you want to do [How to make goals for next year]
I also tried to write 100 of them!
I can't wait to see how many of these I can achieve this time next year!
How about you?
Before that, I would like to end this year happily.
There is an easy way to do that.
It's a conclusion right away, but it's the same "100".
✔ Write down 100 things that made you happy this year!
■ Write down 100 things that made you happy this year.
Take a look back at what made you happy this year!
This works great.
After all, humans only remember unpleasant things.
It can't be helped as human instinct.
That means...
There must have been more happy things than I thought.
Please take this time to look back on the year!
I also wrote it out on my smartphone today while traveling by train.
I remembered about 60 of them during the one-hour trip.
By looking back at the notebook, it seems that it will easily exceed 100 pieces.
I'm happy to say, "I tried something new like this."
As I write this, it comes as a surprise.
If you can't name too many, add one for the rest of the year!
And this year's 100th happiness is
✔ I wrote down 100 things that made me happy this year! (smile)
It's been a happy and good year again this year!
You can also set goals for next year.
✔ Develop new things
✔ If you regret that you wanted to do something like that, make it a goal for next year
This year will be a happy and good year, and next year will be a happy and good year!
