2022年08月23日
幸せに欠けていること２つをすぐに補おう！【幸せのサプリ】
本記事では、幸せに欠けている２つのことをお伝えします。
世の中の幸せになる方法から厳選した２つです。
しかも比較的簡単に、すぐに実行できるものです！
■幸せに欠けていること２つ
さっそく結論からです。幸せに欠けていること２つ。
①感謝、②睡眠
幸せを感じられない方はこの２つをチェックしてみましょう。
すぐにでも感謝と睡眠を補充しましょう！「幸せのサプリ」です！
■①感謝
「世の中に感謝できるものなんて、なに一つない！」
もしそんなこと言う人がいたら、人間失格ですね（笑）
「・・・のせいで、幸せになれない。」
そう思うことは、だれにもたまにはあるでしょう。
ただ、・・・のことを考えすぎるのはやめましょう。
「・・・のおかげで、幸せ！」
そういうものを、一つでも多く考えてみましょう。
日が差すこと、空気があること、食事できること、スマホ使えること…
などなんでもいいですね。
■②睡眠
睡眠の重要性に疑問がある方はいないでしょう。
イヤなことがあったら、寝るのが一番ですね。
早く寝られない方は、次の２つを考えてみるのもいいものです。
①ニュースダイエット（スマホダイエット）、②転職
スマホを見る時間で、睡眠時間を削っていませんか？
特に、SNSやニュースでネガティブになっていませんか？
スマホダイエットが無理なら、まずはニュースダイエットがおススメ！
次の日になるのがイヤで、スマホに逃げて夜更かししていませんか？
それなら、転職もおススメです。
士業はいいですよ（笑）（関連記事もご覧ください）
■国家公務員から自営業になって幸福度は上がりました！
「感謝」と「睡眠」
わたしの場合、この２つは、自営業になって、本当に増えました！
✔感謝を忘れると、自営業は生きていけません。
✔仕事の効率化のために疲れたらすぐ寝ます。昼間でも何度でも（笑）
常に頭をリフレッシュさせた状態で仕事に臨んでいます。
国家公務員時代も幸せでしたが、自営業でさらに幸福度はアップ（笑）
幸せのためにすぐにでも補える【幸せのサプリ】を挙げてみました。
あなたのご愛読に感謝！ブログ書いてパワー切れなので寝ます（笑）
＜関連記事＞
●ニュースダイエット関連（リンク先にさらにリンク多数あり）
嫌いな人のことで悩まなくなる考え方【ニュースダイエット】
●士業のススメ関連（リンク先にさらにリンク多数あり）
好きなことで生きていく方法３選！わたしも実現できていた？
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音は出ませんのでぜひご覧ください
＜機械翻訳＞
Immediately make up for the two things that happiness lacks! [Happiness supplement]
I became self-employed from a national civil servant and my happiness has increased! (smile)
In this article, I will tell you two things that are missing in happiness.
It is two carefully selected from the way to become happy in the world.
And it's relatively easy and quick to do!
■ Two things missing in happiness
Let's start with the conclusion. Happiness is missing two things.
(1) Gratitude (2) Sleep
If you can't feel happy, check out these two.
Let's replenish gratitude and sleep soon! It's a "happiness supplement"!
■ ① Gratitude
“There is nothing in the world that I can thank you for!”
If someone said such a thing, they would be disqualified as human beings (laughs).
"I can't be happy because of..."
Everyone thinks so sometimes.
Just don't think too much about...
"Thanks to..., I'm happy!"
Let's think about one or more of these things.
The sunlight, the air, the ability to eat, the ability to use smartphones...
Anything is fine.
■ ② Sleep
No one doubts the importance of sleep.
If something bothers you, the best thing to do is sleep.
If you can't sleep early, it's good to think about the next two.
(1) News diet (smartphone diet), (2) Job change
Aren't you cutting your sleep time with the time you look at your smartphone?
In particular, isn't it negative on social media and news?
If the smartphone diet is impossible, the news diet is recommended first!
Are you staying up late on your smartphone because you don't want to wait until the next day?
If so, I recommend changing jobs.
Professionalism is good (laughs) (see related article)
■Happiness has increased after becoming self-employed from a national civil servant!
"Gratitude" and "Sleep"
In my case, these two have really increased since I became self-employed!
✔ Self-employed can't live if you forget to be grateful.
✔I go to bed as soon as I get tired to improve my work efficiency. No matter how many times during the day (laughs)
I always come to work with a refreshed mind.
I was happy when I was a national civil servant, but being self-employed made me even happier (laughs).
I tried to list [happiness supplements] that can be supplemented immediately for happiness.
Thank you for your patronage! I'm going to sleep because I'm writing a blog and running out of power (laughs)
