2021年05月07日
休日１日を２日分に感じられる方法
今年はカレンダーがいいですね。
6日、7日を乗り切って、またお休み。
体調が整えやすいのではないでしょうか。
とはいえ長かったGW。
この土日が短く感じられるかも知れませんね。
そこで、休日１日を、２日分に感じる方法についてご紹介します。
＜目次＞
（１）早起きする
（２）昼寝してもいい
（３）もう１日分を楽しむ
（ ↑ 画像をクリックすると詳細ページに飛べます！）
■休日１日を、２日分に感じる方法
（１）早起きする
いつもの休日は、昼過ぎまで寝ている方も多いと思います。
布団から出て、ちょっとしたら、もう夕方・・・
わたしも公務員や特許事務所勤務のときはそうでした。
がんばって早起きしてみましょう！
例えば、7時ごろ起きます。
平日と同じ起床時間の方は、起きやすいと思います。
早起きしたら、散歩でもしてみませんか？
朝風呂もいいものです！（末尾の関連記事もご覧ください）
そして、午前中を使って、やりたかったことを片付けます。
午前中のすっきりした頭で、なんでもはかどりますね。
これで、休日１日分くらい過ごした感覚になるでしょう。
（２）昼寝してもいい
充実した午前中を過ごしたら、眠くなるかも知れませんね。
お昼寝をしてもいいですね。
休日なので、２時間とか寝ても大丈夫です！
ちなみに、昼寝をしないと、１日がとてつもなく長く感じられます。
それはそれでいいですね。
昼寝をして、例えば14時くらいに目覚めましょうか。
また頭がすっきりします。
休日の楽しみは、眠りたいだけ眠ることでしょう。
このお楽しみは、お昼寝で実現できます。
（３）もう１日分を楽しむ
昼寝から目覚めたら、また、休日が始まります（笑）
いつものように、休日を楽しみましょう！
夜になったら、今日一日を思い出してみてください。
午前中の出来事なんて、はるか昔のことのようです！
完全に、休日１日を、２日分に感じることができます。
■免疫力を高めてコロナ予防！
いかがでしたでしょうか？
早起きして散歩したり、日差しを浴びたりすれば、免疫力アップです！
自粛・外出しない・ステイホームもいいと思います。
ただそれと同じくらいあるいはそれ以上に、免疫力アップが重要です。
コロナを機に、早起きしてみませんか？
コロナや緊急事態宣言をポジティブに活かせますね！
★人もまばらな休日の早朝の銀座。三越のライオンもマスク！
朝散歩にはこんな発見もあって、アイデアの発掘！
散歩行ったのGW中のいつだったかな？と思ったら、今朝でした（笑）
＜関連記事＞
緊急事態宣言中のGWを幸せに過ごすシリーズ（２）早起きしてみる
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