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2021年01月03日

今年の抱負は「我慢しない」でいかがでしょうか?【幸福追求シリーズ】

1月2日(土)3日(日)は箱根駅伝でしたね。
沿道の応援について、賛否両論ありました。

ネットニュースのコメントは、応援者への批判一色です。
自分は我慢しているのに、あいつらだけ・・・

その気持ちもわからないではありません。
ただ、我慢するというネガティブな感情は、だれも幸せにしません。
今年は、そんなネガティブな感情は減らしてみませんか?

つまり、
✔今年の抱負は「我慢しない」にしてはいかがでしょうか?

我慢しないとは、勝手気ままに振る舞うという意味ではありません。


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なにかを我慢する代わりに、他のことで楽しむということです。

そういうことに、知恵を使って、頭の体操・脳トレをしましょう!
結果的に、我慢しないで済みます。そういうことです。

以下、事例を2つご紹介します。

あえて悪い面を誇張してご紹介します。
反面教師にするつもりでご覧ください。

■(事例1)箱根駅伝を我慢する人

ネットニュースのコメントは、応援者への批判一色です。

ただ、あえて批判するなら、本来は、開催者でしょうね。

応援者を叩いているのは「弱者」だからではないのでしょうか。
弱者を叩くのは、あまりかっこいいものではありませんね。

また、妬みの感情も透けて見えます。
自分も行きたかったのに、あいつらだけ楽しみやがって!と。
そうでないとしても、そう見られても仕方ありません。

■(事例2)コロナの自粛で我慢する人

コロナ関連で、
「自粛で我慢している」「我慢している人の気持ちがわからないの?」
そんなコメントをいくらでも見かけます。

そういう人ほど、自粛が緩まったら、あちこち飛び回るんでしょうね。
そう思われても仕方ありません。

もともと飛び回らない人は、自粛を我慢と考えたりしないものです。

「自分は我慢している」
そう言ってしまった時点で、我慢しきれていないともいえるのです。

■我慢するというネガティブな感情は、だれも幸せにはしません


(事例1)(事例2)は、あえて悪い面を誇張しました。
不快に感じた方がいましたら、ご容赦ください。

ただ、これらを見て、我慢するのやめよう!と思いませんか?
我慢するというネガティブな感情は、だれも幸せにしません。

長い人生の中で、我慢しなくちゃ!と思うこともあるでしょう。
そんなときは、我慢する代わりにどう楽しむか?と考えてみましょう。
人生に余裕が生まれるはずです!

〇〇ができないときに、あなたは、
✔「〇〇を我慢する」と考えますか?
✔「〇〇以外のことで楽しむ」と考えますか?

(事例1)(事例2)で我慢する代わりにどう楽しむか?
頭の体操・脳トレにぜひ考えてみてください!

本記事の考え方は、ダイエットなど他のことにも応用可能です。

ちなみにわたしはテレビのコロナ報道が我慢できません(笑)
どれだけ、日本の経済、だけでなく命も失われたことか。

✔テレビを持たないことで、楽しく幸せな人生を送っています!
これが言いたくて、「我慢」の意味が違いますが、書いてみました。

本記事は【幸福追求シリーズ】の中では、ネガティブになりました。
一人でも多くの方の幸せを心からお祈りしています。

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