2020年11月04日
誕生日に考えてみる「年を重ねてよかったこと」４つ
「年を重ねたよかったこと」について考えてみます。
単に、長く生きてきて積み上がったもの（知見・経験・人脈など）は除きます。
若い人との比較、という観点でお伝えします。
一般には、年齢などでの対立構造はあまりよくありません。
ただ、ポジティブな面を考える比較ならいいですね。
どんな人も、いずれは年を重ねるわけですしね。
年を重ねることは、ネガティブな要素が多いように思います。
ポジティブに考えてみましょう！
特に、誕生日に考えてみることがおススメです！
＜誕生日に考えてみる「年を重ねてよかったこと」＞
✔①若い人に負けていられないと思える
✔②若い人の幸せを祝せる
✔③健康に気をつけようと思える
✔④〇〇〇な考え方ができるようになった
（ ↑ クリックすると詳細ページに飛べます！）
■①若い人に負けていられないと思える
近年では、個人が意見を述べる機会が増えました。
SNSやYoutubeやブログなど様々ですね。
若い人が、とても良いことを言っているのに気づきます。
それを聞いて、負けていられないなと、思います！
原動力にできますね。
このような考え方は
「良い意味でのプライド」
なんて言われることがありますね。
一方で「悪い意味でのプライド」は捨てたいものですね。
例えば、
✔いい年なんだから、・・・しなくてはならない（義務）
✔いい年なんだから、・・・してはいけない（禁止）
✔年上は大事に扱われるべきだ（傲慢）
こういうネガティブな感情は持たないほうがいいですね。
身体だけでなく心まで老いてしまいそうですね。
■②若い人の幸せを祝せる
若いときは、自分のことで精一杯なことも多いですね。
年齢を重ねると、周りのことが見えてくるものです。
そして、
✔周りが幸せだと、自分も幸せ
という感覚が強くなっていきます。
✔幸せはゼロサムゲームではない！
ということですね。
「幸福は総量（サム）が決まっていて、他人と取り合うもの」
そんな間違った考え方に気づけます。
知識としてではなく、感覚的にわかってくるものでしょうね。
若い人の幸せを祝せるようになるおススメの方法は、
✔「よかったね」「よかったですね」を口ぐせにすること
です。
■③健康に気をつけようと思えること
年を重ねると聞いて、すぐ思いつくのは、身体の衰えですね。
しかし、世の中、なんでもポジティブに変換できるものです。
身体に衰えが来た（来る）と思えば、
✔健康に気を付けよう
とポジティブに考えることができます。
私の場合、一日２食で、主食が玄米の食事になりました。
年齢とともに、自然な流れだったのかも知れません。
食べたくなったら食べる、食べたいときに食べる、という幸せを感じています。そして毎食、必ず「おいしい！」と口に出します。
また、ぎっくり腰だったときには、このブログでおススメしている機能性クッション『ひーじー』を購入して、背筋をリラックス！その後、再発せず！
また、先日の肩こり（今は完治）では、筋トレを始めようと決意！
あなたはいかがでしょうか？
■④〇〇〇な考え方ができるようになった
そしてなによりこれです。上の３つとは異なる点です。
それは、
✔俯瞰的な考え方ができるようになった
つまり、
✔年を重ねてよかったことってなんだろう？と「考えられるようになった」
ということです。
本記事を書いたのも、そのためです。
そして、記事を書いて、また幸せホルモンが出ています。
若いときはそんなこと考えなかったですね。
若いこと自体がいいからか、そんなことに頭が回らなかったのか・・・
人生は面白いものです。
以上４つ挙げましたが、いくらでも挙げられそうです。
続きも書いてみます（笑）
ちなみに、上記①～④は、若い人でも同じように考えられます。
✔年を重ねてよかったことってなんだろう？
ぜひあなたも、誕生日にでも考えてみてください！
追記：
11月3日にオートレースで歴史に残る快挙がありました。
森且行選手が、日本一を決める「日本選手権」を優勝しました！
こんなコメントを残しました。
「４０歳を超えたあたりからは（ＳＧ優勝は）絶対ムリと思っていました。でも、新人より練習に行きました。」
もう元SMAPなんていう必要はないかも知れませんね。
日本一の夢をかなえた森且行選手！本当によかったですね！
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