2020年06月27日
電車利用時に人目が気になってできなかったことをやってみる
人目が気になる方に向けて、先日こんな記事を書きました。
人目が気になる？あれを使えばチャレンジできる！
「あれ」の答えは、マスクです。
６月後半、街中や電車内の様子も変わってきました。
✔コロナ以前の活気が戻ってきました。
✔ほとんどの人はマスク着用です。
こんな状況は、これまでにはなかったですね。
上記記事では、
✔マスクを使って、人目が気になってできなかったことにチャレンジしよう！
と提案しました。
具体的に次の３つをご提案しました。
✔行けなかった街に行ってみる！
✔おしゃれをしてみる！
✔電車の中でこんなことをしてみる！
本記事では、
✔電車の中でこんなことをしてみる！
を深掘りしてみたいと思います。
＜電車利用時に人目が気になってできなかったことをやってみる！＞
✔①勉強する
✔②親切にする
✔③階段を使う
（ ↑ 興味ある画像をクリックしてみてください！）
■電車利用時に人目が気になってできなかったことをやってみる！
■①勉強する
電車の中では、みんなスマホばかり！
そんなふうに言われる昨今ですが、マスクをしていれば、なんでもできます。
社会人の平均勉強時間は、１日たった６分と言われます。
通勤時間を有効に活用してみましょう！
これまでも、スマホを使えば、そこまで人の目を気にせず勉強できました。
中高年が、漢字検定や秘書検定の勉強をしていてもなんら問題ありません。
ただ勉強は、やはりテキストを使ったほうが効率的です。
マスクをしていれば、テキストを開いても、人の目が気になりません。
■②親切にする
日本人は、世界一、人に親切にするのが苦手！
そんな統計があります！
ただ個人的には、日本人は、世界一おもいやりがあるとも思っています。
この矛盾・・・きっとみなさん、人の目が気になって、親切にできないのですね。
マスクをしていれば、人に親切にしても、人の目が気になりません。
例えば、電車で席を譲ってみるのもいいですね。
座らずに立っていれば、足腰も鍛えられます。
■③階段を使う
電車を利用する際は、上り下りがありますね。
エスカレーターやエレベーターを使わずに、階段を使ってみましょう。
②と同様に、足腰を鍛えるのに効果的です。
ただ、自分一人だけ階段を使うのは、周りの目が気になるかも知れません。
マスクをしていれば大丈夫です！
毎日、１万歩歩くといいと言われますね。
実際は難しいですね。
これに関して、著述家の勝間和代さんがこんなアドバイス。
✔市街地では、電車よりも徒歩で移動したほうが、早く移動できることも多い。
✔電車を使うときも、できるだけ階段を使うと健康的。
なるほど。試してみる価値はありそうですね！
■マスクをプラスに活かすことを考えてみる
いかがでしたでしょうか？
先日電車で移動したときに、すべてやってみましたが、よかったです！
人目が気になってできなかったことも、やってみたら大したことなかったということも多いものです。
特に中高年の男性は、下手なプライドや見栄がじゃまして、できないことも多いでしょう。
マスクをプラスに活かすことを考えてみるのもいいものですね。
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