2019年10月05日
他人の目が気にならなくなり自分に自信を持つ方法
他人の目が気になるというのは、さまざまな状況で起こります。
街中を歩いているときの目のほか、職場など周囲の目という意味でも用いられます。
まずは、街中を歩いているときの他人の目が気にならなくなる方法を考察します。この考え方を応用すれば、職場など周囲の目も気にならなくなることでしょう。
ちなみに、他人の目が気にならなくなる方法として、学問的なお話しは、多くのブログやYouTubeでも述べられています。学問的なお話しが好きな方は、そちらも併用されるといいでしょう。
本記事は、わたしの経験も交えながら、アイデア的なお話しです。
■他人の目が気にならなくなり自分に自信を持つ方法
（１）Goproで街中を撮影しているYouTube動画を見てみる
（２）Goproを身につけて、街中を歩いてみる
■（１）Goproで街中を撮影しているYouTube動画を見てみる
YouTubeには無数の動画があります。
Gopro（ウェアラブルカメラ）で街中を撮影している動画も、無数にあります。
そういう動画を見てみましょう。
すれ違う人は、驚くほどだれも、撮影者のことを気にしていないことがわかります。
Goproを身につけている人は、それなりに目立ちますね。
一方、あなたは普段は、Goproを身につけて歩いていませんね。
それなら、あなたとすれ違う人は、だれもあなたのことなんか見ていないということです。
■（２）Goproを身につけて、街中を歩いてみる
上記（１）は納得できましたでしょうか。
そうでしたら、今度はあなたがGoproを身につけて、街中を歩いてみてはいかがでしょうか。
なにも悪いことをしているわけではありません。
Goproを身につけたまま、堂々と、自信を持って歩いてみましょう！
もし気が弱くて、例えばだれかから「なに撮影してんだ！」と言われるのが怖かったら、「電源を入れずに」Goproを身につけて、街中を歩いてみましょう。それなら、万一のときにも申し開きができます。そんなことは文字どおり、万に一つも起きませんけど（笑）
■自分に自信を持つことで、仕事にも効果あり！
いかがでしたでしょうか。
本記事は、わたしがGoproを身につけて、街中を歩いた経験に基づいたお話しです。
気が弱いわたしは、Goproを身につけた当初、びくびく歩いていました（笑）。何度か歩いているうちに慣れました。
ちょっとしたことですが、自分に自信が持てました。街中の他人の目だけでなく、仕事などでもよい影響がありました。
他人の目が気になる人は、あえて言えば、自意識過剰なのです。それで損するのは、本人ですね。本記事は極端なトレーニング方法とも言えますが、少しでもご参考になれば幸いです。
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