└ 早起き弁理士「早弁」
2022年12月26日
今からできるお正月休みを充実させる方法
お正月休みはなんとなくダラダラしてしまった！
お正月休みの最終日がそんな感じでも、それはそれでいいものですね。
ただ、せっかくのお正月休みを充実させたい方は、続きをどうぞ！
きっと2023年も、今年と同様に良い年になるでしょう！
■今からできるお正月休みを充実させる方法
①やりたいことをお正月休みの日数分だけ挙げます
②お正月休みのそれぞれの日に、やりたいことを１つやります
③それぞれの日の寝る前に、今日一日を振り返りましょう
④お正月休みの最後の日に、お正月休みを振り返りましょう
たったこれだけです。今からできることは①ですね！
①～④の詳細は以下のとおりです。
■①やりたいことをお正月休みの日数分だけ挙げます
お正月休みが６日間なら、やりたいことを６個（以上）挙げます。
１時間くらいでできることでいいですね。
「やらないといけないこと」ではなく「やりたいこと」にしましょう。
■②お正月休みのそれぞれの日に、やりたいことを１つやります
起きたらすぐやるのが理想です。
頭がスッキリしていて、ちょっと難しめのこともできます。
それだけ終われば、あと一日の残りは好きにしていいでしょう。
そのままやりたいことを続けてもいいし、ダラダラでもいいです。
■③それぞれの日の寝る前に、今日一日を振り返りましょう
寝る前に、今日一日を振り返ります。
②だけ振り返ってもいいですし、②とその他の良いことでもいいです。
少なくとも②ができたことで、充実の一日と感じられます！
■④お正月休みの最後の日に、お正月休みを振り返りましょう
お正月休みは、③の充実の日の積み重ねができました。
これでお正月休みが充実しないはずはありませんね！
■さっそくやりたいことをリスト化しよう！
いかがでしたでしょうか？
さっそく今から①のやりたいことをリスト化してみましょう！
紙に書いて、毎日終わったものを横線で消すのがおススメです。
「緊急ではないけど重要なこと」を挙げましょう。
例えば、断捨離、読書、筋トレ、散歩、朝風呂、年間計画立案など。
さらに詳細は「７つの習慣」の「第２領域」で検索！
①～④をお正月休み以降も、うまく習慣化できれば、人生変わるかも！
特に②は朝早くやるのが快適！早起きになれるかも！
わたしが毎年お正月やりたいことの一つは、七福神巡りです。
ただ、都内の七福神巡りは、今年のお正月に全制覇しました！
そこでこの正月は、東京駅から新オフィスの渋谷まで散歩です（笑）
さっそくあなたも正月休みにやりたいことをリスト化してみましょう！
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音は出ませんのでぜひご覧ください
＜機械翻訳＞
How to make the most of your New Year holidays from now on
What are your plans for the New Year holidays?
The New Year's holiday was somehow lazy!
Even if the last day of the New Year's holiday feels like that, that's fine.
However, if you want to make the most of your New Year holidays, read on!
I'm sure 2023 will be a good year as well as this year!
■ How to enhance your New Year holidays from now on
① List the things you want to do for the number of days during the New Year holidays.
2) Do one thing you want to do on each day of the New Year holidays
③Before going to bed each day, let's look back on today's day
④Let's look back on the New Year holidays on the last day of the New Year holidays
That's it. What you can do now is ①!
The details of ① to ④ are as follows.
■ ① List the things you want to do for the number of days during the New Year holidays.
If you have 6 days of New Year holidays, list 6 (or more) things you want to do.
It would be nice to be able to do it in about an hour.
Make it a “want to do” rather than a “must do”.
■②Do one thing you want to do on each day of the New Year holidays.
Ideally, you should do it as soon as you wake up.
I have a clear head and can do things that are a little difficult.
After that, you can do whatever you want for the rest of the day.
You can continue doing what you want to do, or you can laze around.
③Before going to bed each day, let's look back on today's day
Before going to bed, reflect on your day.
You can look back only at ②, or you can look back at ② and other good things.
At least ② can be done, and it feels like a fulfilling day!
④Let's look back on the New Year holidays on the last day of the New Year holidays.
During the New Year holiday, I was able to accumulate the fulfilling days of ③.
There's no way you can't have a full New Year's holiday!
■Make a list of things you want to do!
What did you think?
Let's make a list of things you want to do from now on!
It is recommended to write it on a piece of paper and cross it out with a horizontal line every day.
List the things that are not urgent but important.
For example, decluttering, reading, muscle training, walking, morning bath, annual planning, etc.
For more details, search for "Second Area" of "7 Habits"!
If you can make ① to ④ habits even after the New Year holidays, your life may change!
Especially ② is comfortable to do early in the morning! You might get up early!
One of the things I want to do every New Year is visiting the Seven Lucky Gods.
However, I conquered all the Seven Lucky Gods in Tokyo this New Year!
So this New Year's Day, I took a walk from Tokyo Station to my new office in Shibuya (laughs).
Make a list of things you want to do during the New Year holidays!
