⑪〇〇な弁理士

2022年09月30日

年を重ねたら自分の居場所を増やして若返ろう!

一人でラウンドワンに行ってきました!(笑)
「幸せ」の観点からさまざまな気づきがありました!

本記事は昨日のこちらの記事の続きですが、本記事のみでもどうぞ。
脳の老化度を一瞬で診断する方法と一瞬で若返る方法

■マスクでいろんな場所へ行ってみよう!

一人でラウンドワンへ行ってきました!(笑)

例の感染症は、バイデン氏の宣言で、終わるのでしょうか?
今のうちにマスクで、一人だと行きにくい場所に挑戦中です(笑)

「幸せ」の観点からさまざまな気づきがありました!

<目次>
(1)自分の居場所を増やそう!
(2)一瞬で若返る方法
(3)幸せについて学ぼう!

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マスクポーチ画像poach2


■(1)自分の居場所を増やそう!

わたしがラウンドワンを訪れたのは、平日のオープンの朝10時。
意外だったのは、年齢が高めの方が列をなしていたことです!

たしかにラウンドワンには、いろいろなお楽しみがあります。
ビリヤード、カラオケ、ダーツ、ボーリングなどなど。

年齢を重ねても十分楽しめます。
午前からだと、半日くらいいても、1000円前後だったりします。

高齢者の居場所というと、一昔前だと、将棋道場くらい?(笑)
今の世の中、いろんな楽しみ方がありますね。

自分の居場所を増やしてみるのもいいものです!

マスコミが煽るような孤独な老人になっている暇はありません^^;

■(2)一瞬で若返る方法

別の記事で「一瞬で若返る方法」をご紹介しました。

①笑顔を作る
②体を動かす
③予想外にうれしいことが起きることに参加する
④好きな音楽を聴く
⑤好きな人の写真を見る
⑥新しいことにチャレンジする

この①~⑥をまとめて楽しくできるもの、それはカラオケです!

①、②、④はおわかりですね。
③:良い点数が出たときには、予想外のうれしさです。
⑤:好きな歌手の本人映像でいっしょに歌ってみましょう!

⑥:ラウンドワンやカラオケボックスを一度試してみるといいですね。
お一人の方が多いですよ。
ラウンドワンは、ネットで予約しておくと、確実です。

■(3)幸せについて学ぼう

ラウンドワンに行った日の午後は、とても仕事がはかどりました!
充実の一日、幸福の一日でした。

学校で教えてくれない勉強はいろいろあります。
その中で最も重要なのは「幸せ」ですね。

いま幸せを感じられない方は、幸せを学んでみましょう!

例えばカラオケなら「セロトニン」や「ドーパミン」にいいですね。
みんなで行けば「オキシトシン」にもいい!

当ブログでも、幸せについて書いていきたいと思います!

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