2024年11月20日
寒さをポジティブに捉えよう【「一年が二季」なら幸せ】
真冬が今日くらいの寒さだったらラクだよね＾＾；毎年同じ感想です
本記事はお天気ニュースを題材にして「幸せになる考え方」です。
わたしは弁理士ですが「上級心理カウンセラー」でもあります。
心理学にアイデアを添えてお届けします！
■変えられないものをコントロールしようとしない！
こちら東京です。ここ数日寒い日が続きました。
これに対して、
①事実：気温などは変えられない
②メディアの感想：お天気ニュースが「真冬の寒さ」と言うのは自由
③他人の感想：「一年が二季になった」と思うのも自由
①～③は変えられないことです。
それに対して、コントロールしようとすると、幸せは遠のきます。
✔変えられないものをコントロールしようとしない！
①が変えられないのは言うまでもありません。
寒さどっか行けとお祈りしてもたぶんムダです＾＾；
②のお天気ニュースがけしからんというのも、意味がありません。
たしかに「真冬の寒さ」は大げさだし、フェイクとすら言えます。
ただ向こうも商売です。注目を集めようとするのも仕方ありません。
そんなことにいちいちイライラしても仕方ありません。
③の他人も変えられません。
SNSなどでは寒さが苦手な人がグチをこぼしているだけです。
例えば「一年が二季になった」と言いたい人がいますね。
共感してあげてもいいですし、スルーしてもいいのです。
■寒さをポジティブに捉えよう！
寒さがネガティブか？ポジティブか？はあなた次第です。
どうせならポジティブに捉えましょう！
✔温かい食べ物や飲み物がおいしいですね
✔若者なら冬のイベントは楽しみですね
✔「一年が二季」はむしろいいと思います（下記関連記事も参照）
「一年が二季」になるなら、衣食住はシンプルになります。
例えば（その二季以外の）服を断捨離するのもいいですね。
ちなみに東京のわたしは、年中ジャケットで、冬だけコートです。
ある意味、一年が二季みたいなものです＾＾；シンプルで快適
世の中のすべてのことは、少し知恵を絞るだけで幸せに変換できます。
今後も心理学にアイデアを添えて、幸せをお届けします！
「幸福追求シリーズ」の記事はPC画面端のカテゴリーから！
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Let's take the cold in a positive way [If there were two seasons in a year, we'd be happy]
"It's the cold of midwinter" (all weather news is like this)
It would be easier if midwinter was as cold as today ^^; I have the same impression every year
This article is about "ways to be happy" using weather news as a theme.
I am a patent attorney, but I am also an "advanced psychological counselor".
I will deliver psychology with ideas!
■Don't try to control what you can't change!
This is Tokyo. It's been cold these past few days.
In response to this,
①Fact: Temperature and other things can't be changed
②Media opinion: Weather news is free to say "the cold of midwinter"
③Other people's opinion: It's also free to think that there are two seasons in a year
①-③ are things that can't be changed.
In contrast, if you try to control them, happiness will move away.
✔Don't try to control what you can't change!
It goes without saying that ① can't be changed.
It's probably no use praying for the cold to go away ^^;
There's no point in saying that the weather news in ② is outrageous.
It's true that "midwinter cold" is an exaggeration, and can even be called fake.
But they're also running a business. It's no use trying to attract attention.
There's no point getting annoyed about things like that.
You can't change other people in ③ either.
On social media, people who don't like the cold are just complaining.
For example, there are people who want to say "there are two seasons in a year."
You can empathize with them, or just ignore them.
■ Look at the cold in a positive way!
Is the cold negative or positive? It's up to you.
Let's look at it in a positive way!
✔Hot food and drinks are delicious.
✔Young people look forward to winter events.
✔I think "two seasons in a year" is actually a good thing (see related article below).
If there are two seasons in a year, food, clothing, and shelter will be simpler.
For example, it's good to get rid of clothes (outside of those two seasons).
By the way, in Tokyo I wear a jacket all year round and a coat only in winter.
In a way, a year is like two seasons ^^; Simple and comfortable
Everything in the world can be transformed into happiness with a little ingenuity.
I'll continue to bring you happiness by adding ideas to psychology!
