2024年08月09日
夏のテレワークの効率を簡単に最大化する方法【お盆休み】
ご予定はいかがでしょうか？
本記事では家で作業する方向けに、夏の効率アップの方法です。
テレワークの方も、お休みで家で作業される方もご参考にどうぞ！
■お盆期間中も営業しています！
まず弊所のご案内です。
弊所：東雲特許事務所は８月も休みなく営業しています。
お盆期間中も営業しております。
（スタッフはお休みですので、一部対応できないことがあります。）
引き続きよろしくお願いいたします。
■夏のテレワークの効率を簡単に最大化する方法
仕事を楽しむために、効率アップの工夫をいろいろ考えています。
簡単にできることも多いので、ご参考になれば幸いです。
■①ぬるめのお風呂に入る
暑い季節はこれがいいですね。
ぬるめのお風呂に５分くらい入るのがおススメです。
さっぱりするだけでなく、目をつぶれば「瞑想」効果も得られます。
夏だからこそ短期間で、ガス代もそこそこで、一気にリフレッシュ！
■②エアコンのおススメはこれ！
エアコンのおススメとして、
✔「窓を開けたまま」冷房または除湿を入れる
自然な涼しさで、春先に戻ったような気分になれ、頭もスッキリ！
（下記関連記事①もご覧ください！）
■③飲み物は飲みたいときに飲む
夏に食欲がなくなるのは、飲み物で胃液が薄まるかららしいです！
テレワークなら、飲み物は飲みたいときに飲めば十分ですね。
夏バテ防止のために、食事で栄養をしっかりとりましょう！
（下記関連記事②もご覧ください！）
■いかがでしたでしょうか？
最後にもう一つ。
✔頭が疲れたときは、やはり寝るのが一番！
（①～③は特に夏におススメですが、「寝る」はいつでもおススメ！）
５分でも寝ると、一気に頭が回復します。
①の同じで瞑想のような効果なのでしょうね。
テレワーク中に、お風呂や寝るのは難しいですか？
わずかな時間で、数時間の効率マックスが得られます！
ご参考になれば幸いです。
①アイデアをすぐに試せるいい時代【窓開けっぱなしで冷房】
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東雲特許事務所（しののめ特許事務所）
弁理士 田村誠治（元特許庁審査官）
【東京都港区新橋】【東京都中央区八丁堀】【東京都北区田端】
【稀有な経歴】特許技術者→特許庁審査官→特許事務所運営
【楽しいホームページ】
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音は出ませんのでぜひご覧ください
＜機械翻訳＞
How to easily maximize the efficiency of teleworking in the summer [Obon holiday]
This weekend is a three-day weekend! I think many people will have Obon or summer vacation next week.
What are your plans?
This article is for people who work from home and is about ways to increase efficiency in the summer.
Please refer to this article for those who work from home and those who work from home during the holidays!
■We are open during the Obon period!
First, an introduction to our firm.
Our firm: Shinonome Patent Office is open in August without any holidays.
We are open during the Obon period.
(Since our staff is on vacation, we may not be able to respond to some inquiries.)
The reason why we are open during the Obon period is, in a word,
✔Because work is fun!
Thank you for your continued support.
■How to easily maximize the efficiency of teleworking in the summer
I am thinking of various ways to increase efficiency so that I can enjoy my work.
There are many easy things that can be done, so I hope you will find this article helpful.
■① Take a lukewarm bath
This is good for the hot season.
I recommend taking a 5-minute bath in lukewarm water.
Not only will it be refreshing, but if you close your eyes, it will also have a "meditative" effect.
It's summer, so you can refresh yourself in a short amount of time with a reasonable gas bill!
■②Here are some air conditioner recommendations!
As for air conditioner recommendations,
✔ Turn on the cooling or dehumidifying function with the window open.
The natural coolness will make you feel like you're back in early spring, and your head will be refreshed!
(See related article ① below!)
■③ Drink when you want to
The reason you lose your appetite in summer is because drinks dilute your gastric juices!
If you're working remotely, drinking when you want to is enough.
Make sure to get plenty of nutrition from your meals to prevent summer fatigue!
(See related article ② below!)
■What did you think?
One last thing.
✔When your head is tired, the best thing to do is sleep!
(①-③ are especially recommended in the summer, but "sleeping" is recommended any time!)
Even just five minutes of sleep can instantly restore your mind.
It's the same as ①, and probably has a meditation-like effect.
Is it difficult to take a bath or sleep while teleworking?
A short amount of time can give you several hours of maximum efficiency!
I hope this information is helpful.
