2024年04月02日
会社でのストレスを激減させる考え方２つ【新入社員に贈る言葉】
人間のストレスは、90％以上が「人間関係」と言われます。
楽しく充実した仕事をするためには、その対策が必要です。
会社でのストレスを激減させる考え方を２つご紹介します。
好評の【弁理士＆社労士シリーズ】です（社労士は試験合格も未登録）
＜会社でのストレスを激減させる考え方２つ＞
（１）同僚・先輩・後輩を変えようとしない
（２）上司からの業務命令は〇〇
■（１）同僚・先輩・後輩を変えようとしない
ビジネスや人間関係でよく言われる基本法則は、
①他人は変えられない（＝コントロールできない）
これらは納得されることでしょう。
では、①～③から言えることは、なんでしょうか？
上記①～③から言えることは、
他人には他人の事情や価値観があり、最善の行動をしているのです。
どうせ他人を変えるのは無理なのです。
せめてストレスにするのだけはやめましょう！
（別の言い方は「他人に期待しない」です。気がラクになる考え方！）
ここでいう「他人」は同僚・先輩・後輩など横の関係です。
上司や社長など縦の関係は含まれません。
■（２）上司からの業務命令は絶対！
上司からの業務命令は、基本的に絶対です。
ある言い方をすれば、上司は部下を変えることができるのです（★）
それはなぜか？
会社にお勤めの方は、自分の意思で会社と雇用契約をしたのです。
業務命令に従うという雇用契約を、自らの意思でしたのです。
こんな当然なことを敢えて書いたのは「ストレス激減」のためです。
ストレスは上司との間で生まれるものも多いですね（上記（★）など）
そんなときは「自分の意思でこの会社を選んだ」を思い出しましょう。
これだけで（ポジティブに）諦められることも多いはずです。
一方、サービス残業など違法行為には、従うべきではありません。
そんなときは、雇用契約を破棄（＝転職）も考慮すべきです。
ちなみに、どうしても同僚を変えたいときは、上司に相談です！
「上司は部下を変えることができる」のポジティブな面です。
■皆さまの新年度のご多幸をお祈りいたします！
もしわたしが新入社員に言葉を贈るとしたら、本記事の内容です（笑）
やや極論や建前もありますが、意識するだけでも全然違います。
新入社員ではない方にもご参考になれば幸いです。
今後も【弁理士＆社労士シリーズ】（社労士は未登録）を書きます。
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音は出ませんのでぜひご覧ください
＜機械翻訳＞
Two ideas to dramatically reduce stress at work [Words to give to new employees]
Congratulations to everyone who started a new life in April!
It is said that over 90% of human stress is related to human relationships.
In order to have fun and fulfilling work, you need to take measures against this.
Here are two ways to dramatically reduce stress at work.
This is the popular [Patent Attorney & Social Labor Consultant Series] (The social worker consultant has not passed the exam or been registered).
<Two ways to drastically reduce stress at work>
(1) Do not try to change co-workers, seniors, or juniors
(2) Work orders from superiors are 〇〇
■(1) Do not try to change your colleagues, seniors, or juniors.
The basic rules that are often mentioned in business and human relationships are:
① You can't change others (= you can't control them)
②Don't waste your energy on things you can't control
③The majority of human stress is related to relationships
I'm sure you'll agree with these.
So, what can we say from ① to ③?
What can be said from ① to ③ above is that
✔If you don't try to change others, your stress will be drastically reduced!
If you think about it carefully, stress and worries are
✔ Others don't do what you want
Isn't it something like that?
If I were to put it into words, it would be a selfish problem (lol).
Other people have their own circumstances and values, and they are doing what is best for them.
It's impossible to change other people.
At least stop making it stressful!
(Another way to say it is "don't expect anything from others." It's a way of thinking that makes you feel at ease!)
The "others" here refer to horizontal relationships such as colleagues, seniors, and juniors.
Vertical relationships such as bosses and presidents are not included.
■(2) Never give work orders from your boss!
Work orders from superiors are basically absolute.
In other words, a boss can change his subordinates (★)
Why?
If you work for a company, you have entered into an employment contract with the company of your own free will.
It was his own will that he entered into an employment contract that required him to comply with work orders.
The reason I dared to write such an obvious thing is to "drastically reduce stress."
Stress often arises between you and your boss (such as (★) above)
When this happens, remember that you chose this company out of your own free will.
This alone (in a positive way) is likely enough to make you give up.
On the other hand, illegal activities such as unpaid overtime should not be complied with.
In such cases, you should consider canceling your employment contract (= changing jobs).
By the way, if you really want to change your coworker, consult your boss!
This is the positive side of "A boss can change his subordinates."
■We wish you all the best in the new year!
If I were to give a message to a new employee, it would be the content of this article (lol)
This may be a bit of an extreme opinion, but just being conscious of it makes all the difference.
I hope this will be helpful to those who are not new employees.
I will continue to write [Patent Attorney & Social Labor Consultant Series] (social labor consultant is not registered).
We will deliver topics related to labor with ideas!
