2024年02月11日
断捨離を進めると人生も進む意外な理由【ブログ断捨離】
家の片付けをされている方もいらっしゃいますね。
寒い季節は、体を動かすと暖房代の節約にもなりますね。
断捨離をすると、人生も進むと言われます。
わたしもここ２年くらい断捨離をしていて、とてもいい感じです。
断捨離の効果は、世の中にいくらでもあります。
本記事ではそれに加えて、人生が進む少し意外な理由もお伝えします！
■断捨離を進めると人生も進む意外な理由
断捨離を進めると人生も進む意外な理由、それは、
✔決断力と継続力が鍛えられる！
逆に人生が進まないとはどういう場合でしょうか？
やりたいことや、やるべきことがあるのに、
✔いざとなると行動できない（決断力不足）
✔すぐにやめてしまう（継続力不足）
断捨離を進めると、決断力と継続力が鍛えられます。
結果として、日常の行動力アップにもつながるのです！
✔決断力
粗大ごみや思い出のものを捨てるのには、決断力が必要です。
これは、やりたいことがあるのに先延ばしすることに似ています。
断捨離も、やりたいことも、思い切って決断してみましょう！
✔継続力
ここからが本記事のポイントです。
たくさんのものを捨てるには、継続力が必要です。
たくさんのことや時間が掛かることを実行するのも同じですね。
■毎日ちょっとずつやると、人生が進む！
「毎日ちょっとずつやること」を目に触れるところにメモしましょう。
そして毎日ちょっとずつやっていきます。
これは本当に効果があるので、ぜひやってみてください。
頭の中だけでどんどんできる方以外は、メモを作りましょう！
わたしの場合、毎日ちょっとずつやることリストとして、一例ですが、
①は断捨離、②は日常のことですね。
①と②は区別せずリストにして、毎日ちょっとずつ行動します。
①の本やブログの過去記事などは、数千あるものもあります。
それでも、毎日10個捨てれば、１年でなんとかなります。
②のようなことは、日々行動すると、人生が進むように感じられます。
さらに①②を進めて成功体験が得られると、自己効力感もアップ！
■ブログの断捨離をしています！
いかがでしたでしょうか？
あなたの断捨離と行動力アップのご参考になれば幸いです！
最後に当ブログの断捨離のご案内です。
当ブログの過去記事（非公開の下書き）は3000記事以上（笑）
毎日10記事くらい捨てるようにして、１年後にはスッキリ！の予定！
その後、公開している記事も、一部を非公開にしていきます。
特許などに関係ない記事を減らして、より良いブログにします！
（現状もYouTubeとNoteは、特許など知的財産権に特化しています）
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音は出ませんのでぜひご覧ください
＜機械翻訳＞
Surprising reason why decluttering will improve your life [Blog decluttering]
How are you spending your three-day weekend?
Some people are cleaning up their homes.
During the cold season, moving your body can help you save money on your heating bill.
It is said that when you declutter, your life will progress.
I've been decluttering for the past two years, and it feels great.
There are many effects of decluttering in the world.
In addition to that, in this article we will also tell you some surprising reasons why life progresses!
■Surprising reason why decluttering will improve your life
The surprising reason why your life progresses when you declutter is:
✔You can train your decision-making and persistence skills!
On the other hand, what happens when life doesn't progress?
Even though there are things I want to do and things I need to do,
✔Inability to act in an emergency (lack of decision-making ability)
✔Quiting too soon (lack of continuity)
As you progress through decluttering, you will develop your decisiveness and persistence.
As a result, it will also lead to increased ability to take daily action!
✔ Decisiveness
It takes determination to throw away bulky garbage and mementos.
This is similar to procrastinating when you want to do something.
Let's take the plunge and decide what we want to do, like declutter!
✔Continuance
This is the main point of this article.
It takes persistence to throw away a lot of things.
The same goes for doing things that take a lot of time or take a lot of time.
■If you do a little bit every day, your life will progress!
Write down ``something you do a little bit every day'' where you can see it.
And I'll do a little bit each day.
This is really effective, so please give it a try.
Unless you can do it all in your head, make notes!
In my case, this is an example of a list of things to do little by little every day.
① Throw away books and documents, throw away data, throw away past blog posts
② Information dissemination (blogs, etc.), work, reading, muscle training, singing, happiness diary
① is about decluttering, and ② is about daily life.
Don't differentiate between ① and ②, make a list and do a little bit each day.
There are thousands of books and past blog articles listed in ①.
Still, if you throw away 10 items every day, you'll be able to get away with it in a year.
If you do things like ② every day, it will feel like your life is progressing.
Furthermore, if you proceed with steps 1 and 2 and experience success, your self-efficacy will increase!
■I'm decluttering my blog!
What did you think?
I hope this helps you declutter and increase your energy!
Lastly, I would like to inform you about the decluttering of this blog.
There are over 3000 past articles (unpublished drafts) on this blog (lol)
I tried to throw away about 10 articles every day, and after a year I felt refreshed! Schedule of!
After that, some of the published articles will be made private.
I will reduce articles that are not related to patents and make a better blog!
(Currently, YouTube and Note specialize in intellectual property rights such as patents.)
