2023年09月21日
いつまでも若くいるために【旅の恥はかき捨て】
「人が老け込む最悪の考え方」はなんでしょうか？
答えは12行後に！
■いつまでも若くいるために
「童心に帰る」という言葉がありますね。
年齢を重ねたうえで、子供のような純真な心に戻るということすね。
ただわたし個人的には、もっといい考え方があります。
それは、そもそも年齢を意識しないことです。
童心にわざわざ帰る必要はないのです。
やりたいことをいつでも自由にやればいいのではないでしょうか。
いつも純真な心でいればいいと思います。
■人が老け込む最悪の考え方
どんな人でも「加齢」はします。
ただ「老化」の程度は人によってだいぶ違うと思いませんか？
老化する最悪の考え方は、
✔年だからこんなことできない
そう理由をつけて行動しなくなることです。
心理的・肉体的にいかにも老化しそうですね（笑）
行動によるワクワクは、脳内幸福物質「ドーパミン」なども出します。
幸せでいることと若さは、当然ながら正の相関があります。
化粧品やサプリよりずっと効果的ですよ！
まずこのことを意識するだけで全然違います。
そのうえで、実際に行動してみましょう。以下のような考え方で。
■やりたいことを自由にやってみる
老け込まないためには、やりたいことを自由にやってみることが一番！
あれこれ考えるより、行動して慣れるのが早いですね。
ちなみに、想像以上に他人はあなたのことを気にしないものです。
✔やりたいことをたくさん挙げましょう
✔できない理由をつぶします。このとき「年齢」を理由にするのはNG
✔あまり考えないでどんどん行動して、慣れましょう
■旅の恥はかき捨て
どうしても年齢が気になって、慣れない方は、旅も利用しましょう。
旅の恥なら、かき捨てられます！（笑）
わたしの体験談ですが、先日、名古屋に旅行してきました。
旅行の目的の一つは「ひとり遊園地」（笑）
ナガシマスパーランドと刈谷ハイウェイオアシスに行きました！
この経験は一生楽しめます！（ブログも書きます！）
✔あなたが「やりたいけどできなかったこと」はなんでしょうか？
その理由が年齢だけだったら、すぐにやってみましょう。
いずれにしろ「今日が一番若い」のですから。
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音は出ませんのでぜひご覧ください
＜機械翻訳＞
To stay young forever [throw away the shame of traveling]
Many people want to stay young forever.
What is the worst way to think about aging?
The answer is in 12 lines!
■To stay young forever
There is a saying that goes back to your childhood.
As we grow older, we return to the innocence of a child.
However, personally, I have a better idea.
It's about not being aware of age in the first place.
There is no need to return to your childhood.
I think you should be free to do whatever you want whenever you want.
I think it's good to always have a pure heart.
■The worst way to think about how people grow old
Everyone ages.
However, don't you think that the degree of "aging" varies greatly depending on the person?
The worst way to think about aging is
✔I can't do this because I'm old.
It's about giving reasons and not taking action.
I feel like I'm getting older both psychologically and physically (lol)
The excitement of action also releases dopamine, a happy chemical in the brain.
Being happy and being young are, of course, positively correlated.
It's much more effective than cosmetics or supplements!
Just being aware of this makes all the difference.
Then, let's actually take action. Think about it as follows.
■Freely do what you want to do
The best way to avoid getting old is to be free to do what you want!
It's faster to take action and get used to it than to think about it.
By the way, other people don't care about you more than you think.
✔List as many things as you want to do
✔ Eliminate the reasons why it can't be done. In this case, it is no good to use “age” as a reason.
✔ Don't think too much, just act and get used to it
■Throw away the shame of traveling
If you are really worried about your age and are not used to it, consider traveling.
If you have any shame from traveling, you can get rid of it! (lol)
Speaking of my own experience, I recently traveled to Nagoya.
One of the purposes of the trip was a solo amusement park (lol)
I went to Nagashima Spa Land and Kariya Highway Oasis!
You'll enjoy this experience for the rest of your life! (I also write a blog!)
✔What is something you wanted to do but couldn't do?
If age is the only reason, then do it now.
In any case, ``today is the youngest day.''
