2023年07月16日
お天気ニュースやそのコメントで心が疲弊しないために【繊細さん】
Ａさんは、最近のお天気ニュースやそのコメントに疲弊しています。
例えば、
①お天気ニュースが面白おかしく伝えてバカにされているよう
②コメントで「異常気象！」「日本どうなる？」を見て心が痛い
③逆にお天気ニュースが批判されているのを見ても心が痛い
Ａさんは繊細さんのレベルが高いです（HSP診断）。
ただわたしも、以前はそれに近い感じ方をしていたのでわかります。
最近は克服して、穏やかに過ごしています。
本記事では心が疲弊しないコツをお伝えします。
SNSなどでも使える考え方です。
結論としては、
✔他人がどう考えどう行動するかは自由と割り切る
他人がどう考えどう行動するか自由と割り切る！
つまり、
①お天気ニュースが面白おかしく伝えるのも自由
②他人が「異常気象！」「日本どうなる？」とコメントするのも自由
③他人がお天気ニュースを批判するのも自由
思えば、他人の行動や思考が自由なのは、当然のことです。
他人には他人の事情があるのです（違法行為は別の話しです）。
そんな他人の事情で、心が疲弊するなど悪影響を受けるだけ損です。
心が疲弊しそうになったら、スルーしましょう。
さらに言えば、上記①～③はこんな解釈もできます。
①：
スポンサーがいる（極端な天気のほうがうれしいスポンサー）。
お天気ニュースの人たちがひどくストレスを溜めている。
②：
不幸自慢・悲劇のヒロインのような人もいる。
気まぐれでコメントして、すぐ忘れてしまう人もいる。
③：
天気予報が外れてばかりではだれもいい気はしないでしょう。
このブログもお天気ニュースをちょくちょくイジっている＾＾；
■繊細さんの良い面を生かしていきませんか？
本記事は、繊細さん（Ａさん）に向けて書いてみました。
いかがでしたでしょうか？
Ａさんのような繊細さんは、人の気持ちが読めると言われます。
ただ、人の気持ちが読めても、その人の言動は自由だと考えましょう。
共感してもいいですが、共感せずスルーしてもいいのです。
本記事の内容をどう思うかも、もちろん自由です。
繊細さんの「生きづらさ」だけは、考え方一つで解消できます。
繊細さんの良い面を生かしていきませんか？
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音は出ませんのでぜひご覧ください
＜機械翻訳＞
In order not to be exhausted by the weather news and its comments [Delicate-san]
There is an acquaintance of the so-called "delicate" Mr. A.
Mr. A is exhausted by the recent weather news and its comments.
for example,
① It seems that the weather news is funny and foolish
(2) My heart hurts when I see "abnormal weather!" and "what will happen to Japan?"
③ Conversely, it hurts to see the weather news being criticized
Mr. A has a high level of sensitivity (HSP diagnosis).
But I know because I used to feel the same way.
I've been overcoming it lately and I'm spending my time peacefully.
In this article, I will give you some tips to keep your mind from getting tired.
It is a concept that can also be used on SNS.
As conclusion,
✔ Freedom to decide how others think and act
Freedom to decide how others think and act!
in short,
(1) Feel free to tell the weather news in a funny way
② Others are free to make comments such as “abnormal weather!” and “what will happen to Japan?”
③ Others are free to criticize the weather news
If you think about it, it's natural that other people's actions and thoughts are free.
Other people have their own circumstances (illegal acts are another story).
It's only a loss to be adversely affected by such other people's circumstances, such as mental exhaustion.
If your heart is about to be exhausted, let's go through.
Furthermore, the above (1) to (3) can be interpreted as follows.
①:
I have a sponsor (who is more happy in extreme weather).
Weather news people are terribly stressed.
②:
Some people are like heroines of unhappiness and tragedy.
Some people comment on a whim and quickly forget about it.
③:
No one will be happy if the weather forecast is always wrong.
This blog also keeps track of weather news ^^;
■Why don't you take advantage of Mr. Delicate's good side?
I wrote this article for Delicate-san (Mr. A).
What did you think?
Sensitive people like Mr. A are said to be able to read people's feelings.
However, even if you can read people's feelings, let's think that the person's words and deeds are free.
You can sympathize, but you can also ignore it without sympathizing.
Of course, you are free to decide what you think about this article.
Only Mr. Delicate's "difficulty in living" can be solved with one way of thinking.
Would you like to live the good side of Delicate?
