「今のままの自分でいい」と考えられない人はこう考えよう!「性格の悪い人3選」みたいな情報の活用法3選
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2023年05月29日

人への親切は自分の幸せのためにしてみよう【my pleasure !】

本記事は昨日のこちら記事の続きです。
「今のままの自分でいい」と考えられない人はこう考えよう!

改めてブログを書いたことで、さらに心が穏やかになりました。
ニュースや天気予報がネガティブでも気にならなくなりました^^;

「今のままの自分でいい」

では例えば、人に親切にするのが難しい人がいます。
その人はそのままでいいでしょうか?

結論としては、
✔そのままでもいいです。無理に親切をする必要はないのです

ただ、ある考え方を身につけると、より幸福感が高まります。


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■人への親切は「自分の幸せのため」にする

人に親切にすることが難しい人がいます。

特に繊細な方の場合、こんなふうに考えがちです。
✔親切にして、お礼を言われたら、かえって気をつかう
✔親切にする・親切にされるは負担になる

このような考え方をする人は、そのままでも大丈夫です。
わたしもそういう傾向がありましたので、よくわかります。

ただ、こんな考え方はいかがでしょうか?

✔人への親切は自分のためにする

人に親切をすることで、最も幸せを感じるのは、自分なのです。
例えば、電車で席を譲る方は、よくわかると思います。

相手がどう思うかに関係なく、自分のために親切にしてみましょう。

■あなたの親切を、相手がどう思うかは相手の問題

そもそも相手がどう思うかは、相手の問題(相手の課題)です。
おなじみ「課題の分離」ですね(アドラー心理学『嫌われる勇気』)。

席を譲ったときに、お礼を言われることを期待する必要はないのです。
なんなら無視されたり、そんな年じゃないと怒られても気にしない!

親切にした時点で、自分は幸福を感じられるからです。

こう考えると気がラクではありませんか?
席を譲りたくないときには、無理に席を譲らなくてもいいのです。
他の親切も同様です。

英語では「どういたしまして」を「My pleasure!」と言いますね。
「親切はわたしの喜びなんです」とはかっこいい!
この感覚を身につけると、さらに幸福感が上がりそうですね!

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Let's try to be kind to others for our own happiness [my pleasure!]

This article is a continuation of yesterday's article.

For those who can't think "I'm fine as I am now", let's think like this!

Writing this blog again has made me feel better.

I no longer care about negative news and weather forecasts ^^;

"I'm fine as I am now"

So, for example, some people find it difficult to be kind to others.

Should the person be left alone?

As conclusion,

✔ You can leave it as is. You don't have to force yourself to be kind

But if you adopt a certain way of thinking, you will feel happier.

■Kindness to others is for your own happiness

Some people find it difficult to be kind to others.

If you are particularly sensitive, you tend to think like this.

✔ Be kind and be considerate when they thank you

✔Be kind ・Being kind is a burden

People who think like this are fine.

I used to be like that too, so I understand.

But what do you think of this idea?

✔ Do kindness for yourself

You are the happiest person when you are kind to others.

For example, I think that people who give up their seats on the train know well.

Try to be kind to yourself, regardless of what others think of you.

■ What other people think of your kindness is their problem

In the first place, what the other person thinks is the other person's problem (the other person's problem).

It's a familiar "separation of tasks" (Adler psychology "Courage to be disliked").

Don't expect to be thanked when you give up your seat.

I don't care if I get ignored or get yelled at if I'm not that old!

Because when you are kind, you feel happy.

Doesn't it make you feel better?

If you don't want to give up your seat, you don't have to force it.

The same goes for other kindnesses.

In English, you would say "My pleasure!"

"Kindness is my pleasure" is cool!

If you acquire this feeling, you will feel even happier!



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