2023年05月24日
頭が疲れていて〇〇ができない！そんな方は大チャンス！これを試してみて！
Ａはどうでもいいことで、Ｂは重要なことだったりしますね。
そんなあなたは、大チャンスかも知れません！
ぜひ本記事の考え方を試してみてください。
なんとなく先延ばししている重要なことがきっと進むはずです！
■頭が疲れているときにできることとできないことを区別する
頭が疲れているときに、できることとできないことを挙げます。
仕事から帰宅した夜のことを考えるといいですね。
例えば、
①できること
スマホ、ニュースサイト、YouTubeでお笑いを見る、などなど
②できないこと
資格試験の勉強をする、読書する、断捨離する、などなど
これらをきちんと区別することが重要です。
できるだけたくさん①と②を挙げてから、進んでください。
■（１）夜できることを朝やらない
さっそく本記事のポイントです。
頭が疲れていてもできる①を、元気なときにやらないことです。
夜でもできるスマホやYouTubeなどを、朝にやらないということです。
朝は疲れていません。パワーがあります。
そんなときに、①をやるのは、時間帯効果が悪いです。
最近、時間帯効果は「タイパ」というそうですね。
（映画やドラマを倍速で見るとか、どうでもいい話しです＾＾；）
せっかくそういう言葉があるので、タイパよくいきましょう＾＾；
頭が疲れて〇〇ができないと嘆く必要はありません。
むしろ〇〇が見つかったことを生かしましょう！
■（２）夜できないことを朝やる
上記の逆ももちろん言えます。タイパがいいのです。
■「緊急でないけど重要なこと（第二領域）」をこなそう！
上記（２）は自己啓発本などで「朝活」とよく紹介されますね。
本記事のポイントは（１）です。
頭が疲れていてもできることは、大したことではありません。
それをパワーがある時間帯にやらないことです。
それだけで、重要なことの先延ばしが防ぎやすくなります。
「７つの習慣」で言われる「緊急でないけど重要なこと（第二領域）」
これを先延ばししないでどんどんこなしていければ理想ですね。
ちなみに、疲れていても重要なことができる人がいます。
長くなりましたので、本記事では答えだけ、
✔パワー要らずで重要なことができるように「習慣化」するのです。
この点についてはまた別の記事で書いてみます。
＜続く＞
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