2023年03月15日
「怒らない自分になった」つもりで情報発信しよう！
本記事はこちらの記事の続きです。
すでに幸せになったつもりで情報発信しよう！【引き寄せの法則】
本記事は上記記事の「怒り」版です。
怒るという行動がなくなると、おだやかな日々が過ごせます！
■怒らない自分になる方法
先日ちょっとしたイヤなことがありました。
（これまでの自分なら怒るか、不快にはなっていたかも知れません。）
以下のような考え方で、怖いくらい冷静に対応できました。
①怒りの感情が湧いていることを客観的に第三者目線で見る
怒りの感情は避けられなくても、怒りの行動は避けられます。
あっいま怒りの感情が湧いているなと、自分で自分を見ましょう！
②怒りの感情が湧いたことは、相手に伝えてもいい
怒るという行動の代わりに、冷静に相手に伝えるのもいいですね。
③他人の行動で怒るのは、他人に人生をコントロールされている
他人と過去は変えられないものです。
④自分の機嫌は自分で取るほうが人生ラク
他人に機嫌を取ってもらえるのは、子供くらいなもの
⑤どうしても怒りたくなるときは、時間を置くか、寝ましょう！
怒るときは、頭が疲れているのです。
■すでに〇〇になったつもりで情報発信しよう！
今回は「怒らない自分になった」方法を書いてみました。
もちろん完璧には無理ですが、徐々にそうなりたいものです。
「すでに〇〇なったつもり」の情報発信はおススメです。
あなたも情報発信して引き寄せてみませんか？
つまり、
✔日頃から情報発信のために〇〇になることの情報に意識がいく
→ますます〇〇になれる！という好循環です。
いかがでしたでしょうか？
いまはSNSやブログやYouTubeで気軽に情報発信できるいい時代です。
この時代をどう生かすかは、あなた次第です！
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