2023年03月12日
人の目を気にするとは？人の目が気にならなくなる方法
その中でたびたび見かける表現は「人の目を気にする」ですね。
「主体性がない」などと揶揄されることもあるようです。
そこで本記事では、以下の点を考えてみます。
＜目次＞
（１）人の目を気にしたっていいんじゃない？
（２）人の目が気にならなくなる方法
■（１）人の目を気にしたっていいんじゃない？
人の目を気にするのは、それ自体いいとか悪いとかはありません。
人の目を気にしても、それで幸せなら、なにも問題ないでしょう。
人の目を気にすることの定義は、こんな感じですね。
✔自分の選択や行動が、人の目によって妨げられること
マスクで言えば、人の目を気にするとは、
✔マスクしたくないけど、人の目が気になってマスクする
一方、周りの状況を見てマスクをどうするか決めることは、
✔それで幸せならなにも問題ない
✔このことを自分で決めているので、主体性もある（★ポイント）
本記事でお伝えしたいのは、
✔周りの状況を見てマスクを決めることで快適なら、なにも問題ない！
✔マスクくらいのことで、ネガティブになるのは、もったいない！
では、人の目が気になってネガティブになる場合は、どうしましょう？
■（２）人の目が気にならなくなる方法
人の目が気にならなくなる具体的な方法は、末尾の関連記事もどうぞ。
ポイントは、
✔他人がどう思うかは、他人の問題（アドラーの「課題の分離」）
✔他人は変えられない。変えられるとしても多大な時間や労力が必要。
✔人からの批判を怖れない（違法でない限り批判は他人の自由です）
本記事ではもう一つお伝えします。本記事を書いたきっかけです。
それは、
✔人の目が気にならなくなった自分の考え方を情報発信する！
自分の考えを情報発信するとさまざまなメリットがあります。
✔他の人にコツを伝えることができる
✔自分自身もさらに人の目が気にならなくなる
✔日頃から情報発信を意識することで、ますます意識が強化する
わたしも当ブログを書くことで、人の目が気にならなくなりました。
（実は「幸せ」も同じ。幸せについて書くことでさらに幸せ！（笑））
いまはSNSやブログなど発信の場は数多くあります。
本当に良い時代ですね。
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