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2023年01月20日

ちょっとした行動が大きな成果につながるかも【スマホを白黒】

先日こんな記事を書きました。
「緊急でないけど重要なこと」をどんどん行動していこう!

「緊急でないけど重要なこと」をどんどん行動していこう!(補足)

私もそうですが、いきなり大きな行動を始めるのは難しいものです。

そこで、こんな考え方がおススメです。
✔だれかが勧めるちょっとしたことを試してみる。
✔試してよかったら継続する(ムリならやめて次に移る)。
✔ちょっとしたことの積み重ねが大きな成果になるはず!

例えば、大きな成果として、こんなことを目指したとします。
①幸せになる、②筋トレする、③スマホをやめる

いきなり達成するのは難しそうですね。

そこで、ちょっとしたこととして、これくらいならできますね。
①いつも笑顔でいる、幸せホルモンを学ぶ、天国言葉を唱えるなど
②壁に向かって腕立て伏せをする、YouTubeの筋トレ動画で学ぶなど
③スマホの画面を白黒にしてみるなど

ちょっとやってみて、よかったら継続してみてください!


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■スマホの画面を白黒にしてみた!

スマホの画面を白黒にするのは、私もやってみました。
ある方がおススメしていたので試してみたところ、すこぶる快適です!

例えば以下のような効果があります。

①自分のやりたいことに集中できる
スマホは主にブログの下書きを書くために利用
スマホ自体、触る時間が減った→読書や仕事などに時間を有効利用

②写真を見ることが減った
他人のインスタなどを見てネガティブになる方におススメです。
ニュースや天気予報を見る時間もかなり減りました^^;
あの気持ち悪いウィルスの画像も平気です^^;ホント悪意あるよね

③その他、目に優しい、バッテリーやスマホの寿命自体延びる?など

一方、スマホを白黒にするデメリットは思いつきませんでした。
スマホの画面を白黒、あなたも試しにちょっとやってみませんか?

街でスマホを白黒にしている人を見かけても気にしないでください。
色弱などで白黒にしている方もいるかも知れませんしね。

話しを戻すと、成果などは意識せず、どんどん行動していきましょう!
斎藤一人さんの名言「この星は行動の星」!

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Small actions may lead to big results [smartphone in black and white]

I wrote an article like this the other day.

Let's act on "not urgent but important things" more and more!

Let's act on "not urgent but important things" more and more! (supplement)

It's the same for me, but it's hard to start a big action all of a sudden.

Therefore, I recommend this way of thinking.

✔ Try a little thing someone recommends.

✔ Continue if you are happy to try (if it is impossible, stop and move on to the next).

✔ A stack of little things should be a big achievement!

For example, let's say you're aiming for something like this:

(1) Be happy, (2) Work out, (3) Stop using your smartphone

It seems difficult to achieve it all at once.

So, as a little thing, you can do this much.

① Always smiling, learning happy hormones, chanting heavenly words, etc.

② Do push-ups against the wall, learn muscle training videos on YouTube, etc.

(3) Try changing the screen of the smartphone to black and white, etc.

Give it a try, and if you like it, keep trying!

■ I changed the screen of my smartphone to black and white!

I also tried to make the screen of the smartphone black and white.

Someone recommended it, so I tried it, and it's very comfortable!

For example, it has the following effects.

① I can concentrate on what I want to do

Smartphones are mainly used to write drafts for blogs

Less time to touch the smartphone itself → Effective use of time for reading, work, etc.

② I see less photos

It is recommended for those who become negative by looking at other people's Instagram.

I spend less time watching the news and weather forecasts.

I'm fine with that disgusting virus image ^^;

③ In addition, it is easy on the eyes, extends the life of the battery and smartphone itself? Such

On the other hand, I couldn't think of any disadvantages to making my smartphone black and white.

Why don't you try making your smartphone screen black and white?

Don't worry if you see people on the street with their smartphones in black and white.

Some people may be black and white due to color blindness.

Back to the topic, don't be conscious of the results, let's act more and more!

Hitori Saito's quote "This planet is the planet of action"!



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