脳の老化度を一瞬で診断する方法と一瞬で若返る方法夏のイヤだったところを振り返って今を幸せに!
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2022年09月30日

年を重ねたら自分の居場所を増やして若返ろう!

一人でラウンドワンに行ってきました!(笑)
「幸せ」の観点からさまざまな気づきがありました!

本記事は昨日のこちらの記事の続きですが、本記事のみでもどうぞ。
脳の老化度を一瞬で診断する方法と一瞬で若返る方法

■マスクでいろんな場所へ行ってみよう!

一人でラウンドワンへ行ってきました!(笑)

例の感染症は、バイデン氏の宣言で、終わるのでしょうか?
今のうちにマスクで、一人だと行きにくい場所に挑戦中です(笑)

「幸せ」の観点からさまざまな気づきがありました!

<目次>
(1)自分の居場所を増やそう!
(2)一瞬で若返る方法
(3)幸せについて学ぼう!

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マスクポーチ画像poach2


■(1)自分の居場所を増やそう!

わたしがラウンドワンを訪れたのは、平日のオープンの朝10時。
意外だったのは、年齢が高めの方が列をなしていたことです!

たしかにラウンドワンには、いろいろなお楽しみがあります。
ビリヤード、カラオケ、ダーツ、ボーリングなどなど。

年齢を重ねても十分楽しめます。
午前からだと、半日くらいいても、1000円前後だったりします。

高齢者の居場所というと、一昔前だと、将棋道場くらい?(笑)
今の世の中、いろんな楽しみ方がありますね。

自分の居場所を増やしてみるのもいいものです!

マスコミが煽るような孤独な老人になっている暇はありません^^;

■(2)一瞬で若返る方法

別の記事で「一瞬で若返る方法」をご紹介しました。

①笑顔を作る
②体を動かす
③予想外にうれしいことが起きることに参加する
④好きな音楽を聴く
⑤好きな人の写真を見る
⑥新しいことにチャレンジする

この①~⑥をまとめて楽しくできるもの、それはカラオケです!

①、②、④はおわかりですね。
③:良い点数が出たときには、予想外のうれしさです。
⑤:好きな歌手の本人映像でいっしょに歌ってみましょう!

⑥:ラウンドワンやカラオケボックスを一度試してみるといいですね。
お一人の方が多いですよ。
ラウンドワンは、ネットで予約しておくと、確実です。

■(3)幸せについて学ぼう

ラウンドワンに行った日の午後は、とても仕事がはかどりました!
充実の一日、幸福の一日でした。

学校で教えてくれない勉強はいろいろあります。
その中で最も重要なのは「幸せ」ですね。

いま幸せを感じられない方は、幸せを学んでみましょう!

例えばカラオケなら「セロトニン」や「ドーパミン」にいいですね。
みんなで行けば「オキシトシン」にもいい!

当ブログでも、幸せについて書いていきたいと思います!

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<機械翻訳>

When you get older, increase your place to stay and rejuvenate!

I went to Round 1 by myself! (smile)

There were various realizations from the viewpoint of "happiness"!

This article is a continuation of yesterday's article, but you can also read this article alone.

How to diagnose the aging degree of the brain in an instant and how to rejuvenate in an instant

■ Let's go to various places with a mask!

I went to Round 1 by myself! (smile)

Will the epidemic end with Mr. Biden's declaration?

Right now, I'm wearing a mask and I'm trying to go to places that are difficult to go alone (laughs)

There were various realizations from the viewpoint of "happiness"!

<Contents>

(1) Increase your own place!

(2) How to instantly rejuvenate

(3) Learn about happiness!

■(1) Let's increase your place!

I visited Round One at 10:00 am on weekdays.

What was surprising was that the older people were queuing up!

Round 1 certainly has a lot to offer.

Billiards, karaoke, darts, bowling, etc.

You can enjoy it even if you are old.

From the morning, even if you stay for half a day, it will cost around 1000 yen.

A long time ago, when it came to where the elderly belonged, it was about the shogi dojo. (smile)

In today's world, there are many ways to have fun.

It's a good idea to expand your space!

I don't have time to be a lonely old man like the media provokes ^^;

■ (2) How to instantly rejuvenate

In another article, I introduced "How to rejuvenate in an instant".

① Make a smile

② Move your body

③ Participate in unexpected happy things happening

④Listen to your favorite music

⑤ View photos of people you like

⑥ Take on new challenges

Karaoke is a fun way to combine steps 1 to 6!

You know 1, 2, and 4.

③: When I get a good score, I feel unexpectedly happy.

⑤: Let's sing together with your favorite singer's video!

⑥: It would be nice to try Round One or Karaoke Box once.

It's a lot of people who are alone.

If you make a reservation for Round 1 online, you will be sure.

■ (3) Learn about happiness

On the afternoon of the day I went to Round 1, my work progressed greatly!

It was a fulfilling day, a happy day.

There are many things that are not taught in school.

The most important of these is happiness.

If you can't feel happy right now, let's learn to be happy!

For example, karaoke is good for "serotonin" and "dopamine".

If everyone goes together, it's also good for "oxytocin"!
I would like to write about happiness on my blog!



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