2022年05月16日
他人に干渉しないでラクに生きる【他人に期待しない】
肩の力を抜いてラクにいきましょう！
先日のこちらの記事の続きです。
イライラをなくすコツ【ラクに生きる】
後半で「他人に期待しないでラクに生きる」について書きました。
とても重要な考え方です。
ただ、「期待しない」というと、ちょっと冷たい感じでしょうか？
そこで今回は、この点について深掘りしてみます。
＜目次＞
（１）仲間には期待してもいい！だけどイライラしない
（２）他人に干渉しないでラクに生きる！
（３）他人の目が気にならなくなる！
■（１）仲間には期待してもいい！だけどイライラしない
期待しない・期待されないというと、ちょっと冷たい印象でしょうか？
「仲間」に対してなら、期待してもいいのかなと思います。
例えば、仲間に70点を期待したとします。
もし90点だったら、仲間に感謝しましょう！
一方、50点でもいいじゃないですか！
みんなで70点に挽回しましょう。それが仲間です。
ここでイライラする人は、そもそも仲間ではないのです。
（仲間でない）他人には期待しないのがいいですね。
■（２）他人に干渉しないでラクに生きる
「期待」が冷たく感じるなら、「干渉」はいかがでしょうか？
✔他人に干渉しない
これなら、納得されることでしょう。
他人から干渉されるのは、だれしもイヤですね。
他人に干渉しないでラクにいきましょう！
「イライラするのは、他人への期待が原因」
アンガーマネジメントという学問の言葉です。
「期待」は、「expect」の訳でしょうか。
「干渉」のほうがいいですね。
■（３）他人の目が気にならなくなる！
他人に干渉しないと、他人から干渉されなくなります。
他人の目が気にならなくなるとも言えます。
ラクに生きられますね。
「ラクに生きる」シリーズはまだまだ続きます。乞うご期待！
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音は出ませんのでぜひご覧ください
＜機械翻訳＞
Live comfortably without interfering with others [Do not expect others]
This is the "Living Easily" series.
Let's relax your shoulders and go comfortably!
This is a continuation of this article the other day.
Tips for getting rid of frustration [Living comfortably]
In the second half, I wrote about "living comfortably without expecting others".
It's a very important idea.
However, when you say "don't expect", is it a bit cold?
So this time, let's dig deeper into this point.
<Table of Contents>
(1) You can expect from your friends! But don't get frustrated
(2) Live comfortably without interfering with others!
(3) You don't care about the eyes of others!
■ (1) You can expect from your friends! But don't get frustrated
If you don't expect or don't expect it, is it a bit cold?
I think you can expect it from your "friends".
For example, suppose you expect 70 points from your peers.
If you get 90 points, thank your friends!
On the other hand, 50 points is fine!
Let's recover to 70 points together. That is a companion.
The person who gets frustrated here is not a companion in the first place.
It's good not to expect from others (not friends).
■ (2) Live comfortably without interfering with others
If "expectations" feel cold, how about "interference"?
✔ Do not interfere with others
This would be convincing.
Everyone doesn't like being interfered by others.
Let's go comfortably without interfering with others!
"I'm frustrated because of expectations for others."
It is an academic term called anger management.
Is "expectation" a translation of "expect"?
"Interference" is better.
■ (3) Don't worry about the eyes of others!
If you do not interfere with others, you will not be interfered with by others.
It can be said that the eyes of others do not bother you.
You can live comfortably.
The "Living Easily" series continues. stay tuned!
