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2020年09月03日

風邪の対策の考え方3選:先人の知恵?現代の知恵?コロナを利用?

ちょっと油断すると夏風邪を引きがちですね。

ただ今年は事情が違いますね。
風邪をひいたら、大変なことになりそうです。

ちょっと風邪気味だなと感じたら、早めに万全の対策をしましょう。

わたしは医師ではありませんので、風邪の対策としての「考え方」をいくつかお伝えします。

■風邪はこじらせる前に万全を期す!

風邪は一般に、こじらせなければ、大したことありません。
(そういえば、コロナでは「重症者」などと言っていますが、あれって「(風邪を)こじらせる」と同義なのかな?)

最近では、コロナは「ただの風邪」「たちの悪い風邪」という方がかなり増えました。当ブログもこのスタンスです。

ただ、だからと言って、マスクなど対策は万全にしています。
むしろ、風邪を甘く見るなんてとんでもないのです。

特に今年は、コロナにせよ風邪にせよ、万全を期すに越したことはありませんね。

<風邪の対策の考え方3選>
(1)先人の知恵に学ぶ風邪の治し方
(2)現代だからこその風邪の治し方
(3)コロナを利用した風邪の治し方

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■(1)先人の知恵に学ぶ風邪の治し方


まずは、先人の知恵に学びましょう。

ひと昔前のドラマや映画を見ていると、病人といえば、必ずりんごが出てきますね。
そういう昔ながらの方法が、風邪に効かないなんてことがあるでしょうか?

✔食べ物
昔ながらのものとして「すりおろしりんご」「たまご酒」「ネギを首に巻く」なんていかがでしょうか。
他にも、しょうが、にんにく、キノコ、緑茶なんかもよさそうです。
✔熱は下げない
身体はウィルスと戦うために熱を上げるそうですね。
昔はむやみに薬で解熱しなかったものですが、いまはどうでしょうか?
✔葛根湯
風邪の引きはじめといえば、やはり葛根湯が定番ですね。


■(2)現代だからこその風邪の治し

YouTubeで医師の動画を見ましょう。

医師が風邪の治し方をいろいろレクチャーしています。
上記(1)の方法が、本当に効果あるのかなどもわかります。

医師のアドバイスをこんな気軽に聞くことができるのです。
現代ならではの風邪の治し方ですね!

■(3)コロナを利用した風邪の治し方

(1)、(2)の風邪の治し方は共通点が多いですが、特に強調しているのは、
✔十分に睡眠を取る

これに尽きますね。

仕事が忙しくて休めない方も多いと思います。
ただ今の時期であれば、ちょっと風邪気味といえば、絶対に休ませてくれるはずです!

万一コロナだった場合、会社に与える影響が大きいからです。
コロナを利用させてもらいましょう。

もちろん、すべての方が、簡単に休めるというわけではないでしょう。
ただ、風邪をこじらせると、自分が苦しいだけでなく、周りに迷惑がかかります。
風邪は引きはじめのうちに治してしまうのが、みんなのためですね!

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