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2023年09月21日

いつまでも若くいるために【旅の恥はかき捨て】

いつまでも若くいたいという方は多いでしょう。

「人が老け込む最悪の考え方」はなんでしょうか?
答えは12行後に。

■いつまでも若くいるために

「童心に帰る」という言葉がありますね。
年齢を重ねたうえで、子供のような純真な心に戻るということすね。

ただわたし個人的には、もっといい考え方があります。
それは、そもそも年齢を意識しないことです。

童心にわざわざ帰る必要はないのです。
やりたいことをいつでも自由にやればいいのではないでしょうか。
いつも純真な心でいればいいと思います。

■人が老け込む最悪の考え方

どんな人でも「加齢」はします。
ただ「老化」の程度は人によってだいぶ違うと思いませんか?

老化する最悪の考え方は、

✔年だからこんなことできない

そう理由をつけて行動しなくなることです。

心理的・肉体的にいかにも老化しそうですね(笑)

行動によるワクワクは、幸せ物質「ドーパミン」なども出します。
幸せでいることと若さは、当然ながら正の相関があります。
化粧品やサプリよりずっと効果的ですよ!

まずこのことを意識するだけで全然違います。
そのうえで、実際に行動してみましょう。以下のような考え方で。


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■やりたいことを自由にやってみる

老け込まないためには、やりたいことを自由にやってみることが一番!

あれこれ考えるより、行動して慣れるのが早いですね。
ちなみに、他人は基本的にあなたのことを気にしないものです。

✔やりたいことをたくさん挙げましょう
✔できない理由をつぶします。このとき「年齢」を理由にするのはNG
✔あまり考えないでどんどん行動して、慣れましょう

■旅の恥はかき捨て

どうしても年齢が気になって、慣れない方は、旅も利用しましょう。
旅の恥なら、かき捨てられます!(笑)

わたしの体験談ですが、先日、名古屋に旅行してきました。

旅行の目的の一つは「ひとり遊園地」(笑)
ナガシマスパーランドと刈谷ハイウェイオアシスに行きました!

この経験は一生楽しめます。(ブログも書きます!)

✔あなたが「やりたいけどできなかったこと」はなんでしょうか?

その理由が年齢だけだったら、すぐにやってみましょう。
いずれにしろ「今日が一番若い」のですから。

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